В прошлых нескольких статьях мы говорили о том, как тонизировать или расслаблять себя при помощи дыхания, как эффективно выходить с…
Вполне вероятно, что вы уже поняли логику, стоящую за упражнениями, которые мы сейчас осваиваем. Вдох связан с активизацией и повышением…
Мы продолжаем разговор о раскрепощении дыхания и создании его здоровой структуры. Очень важно понимать то, что любая негативная эмоция, которую…
Пусть и совсем вскользь, но в прошлых статьях мы неоднократно поднимали тему формирования правильной структуры тела. Мы говорили о том,…
В жизни подавляющего количества людей культура дыхания не меньшая катастрофа, чем питание или физическая активность. Психические напряжения неизбежно провоцируют возникновение…