6 эффективных и несложных советов, как не поправиться на Новый год и сохранить фигуру после январских праздников.
Интервальное голодание: как правильно соблюдать и что можно есть
Эмоциональное переедание — проблема многих. Есть 5 секретов, которые помогут перехитрить желудок и есть меньше.
Если обращаться с мозгом правильно и мудро, вы избежите срывов и откатов при достижении любых целей.
Правильное питание — каким оно должно быть на самом деле? Профессор эпидемиологии ответил, можно ли есть молочные продукты, почему не…
Любая диета мешает похудеть, ухудшает здоровье и прибавляет килограммы.
Делюсь личным опытом, чтобы сделать сладкоежек немного счастливее и подарить вам стройное и красивое тело!
Чем полезен огуречный детокс? Советы звезд, рецепты и возможные последствия.
Разбираемся, что же можно есть и пить, если вы решите попробовать диету на себе.