Как решиться на перемены и новые действия, если страшно менять жизнь?

Страшно менять жизнь? Гораздо страшнее оставаться на месте и быть до конца дней несчастным, не успешным и не радостным. 

Множество людей сталкиваются с тем, что жизнь, которой они живут, их не устраивает. Каждый раз, вспоминая об этом, они себе твердят: «Вот с понедельника все поменяю!» Но наступает понедельник, затем следующий понедельник, и так далее, при этом все остается на кругах своих. Неужели людям наплевать на то, какой жизнью они живут?

Как привлечь внимание к себе через успех, а не через жалость

Как решиться на перемены в жизни

У каждого из нас есть своя зона комфорта, причем она проявляется, что в особенностях окружения, что в балансе гормонов. Зона комфорта из себя представляет узкий коридор, в котором у одной стены зона радости, а у другой зона боли. Человек всю жизнь мечется между этих стен, пытаясь найти баланс, но это крайне сложно! Потому что как только все становится сбалансировано и хорошо, в бой подключаются базовые потребности — потребность роста и разнообразия. Это две сестры, которые не дают нам сидеть на месте, сложа руки!

Потребность в росте активируется, как только в жизни наступает тишина и гармония. Как только вы узнаете что-то новое, так сразу же к ней подключается потребность в разнообразии и вы начинаете пробовать, что-то новое, тем самым смещая баланс. А с его смещением наступает либо боль, либо радость, по окончании которой тоже будет боль!

Дело в том, что сама по себе радость — это взрыв гормонального коктейля из серотонина и дофамина с примесями эндорфина, который смещает гомеостаз в соответствующую сторону. И как только концентрация коктейля в крови снижается, происходит гормональная просадка, вызывающая приступ легкой апатии.

Гормональный коктейль радости: как включить ощущение счастья в своем мозгу

Когда перемены пугают:

Если страшно менять жизнь, значит вы боитесь боли будущего

Как только вы задумали кардинально поменять свою жизнь, приходит понимание того, что для этого придется общаться с людьми, которые вам не симпатизируют; периодически недосыпать; реже видеться с семьей; испытать какие-либо лишения. И каждый из этих пунктов — это неминуемая боль, во имя того, что может и не произойти. Ведь люди, как правило, ставят для себя очень размытые и облачные цели, сами не понимая, зачем им это надо, и что они с этим собираются делать. И вот именно тут кроется первая проблема — цели не вдохновляют и радость от них не перевешивает на чаше весов перед болью, через которую придется пройти.

Ошибки в образовании: почему двоечники становятся успешнее отличников?

Затем подключается страх изменить свою жизнь: «А если не получится, тогда что? Как я буду знакомым в глаза смотреть? Что родные скажут? Меня же предупреждали, с меня будут смеяться, подумают, что у меня «не все дома».

Этот страх есть у каждого человека, он очень природный, заложенный в нас Матушкой-Эволюцией. Осознание заключается в том, что бояться неизведанного будущего — это нормально. Вот только вопрос: а если вы не будете ничего менять, насколько вы уверены в будущем? Ответ очевиден — никто не может быть на 100% уверен в будущем, вне зависимости от принимаемых решений и предпринимаемых действий.

Друзья, ставьте вдохновляющие цели, для этого вы всегда можете воспользоваться услугами профессионального коуча. Живите, боритесь и побеждайте! Ведь жить ради своей мечты — это уже победа!