Состояние потока — это ощущение своей максимальной продуктивности, когда вы полностью сконцентрированы на задаче, находитесь здесь и сейчас. Наверняка вы уже не раз пребывали в этом состоянии, например, занимаясь любимым хобби. Но как попасть в состояние потока осознанно?
Цель потока — продолжать течь, не стремиться к вершинам, не достигать утопий, а просто оставаться в потоке. Михай Чиксентмихайи “Поток”
Очень важно не отвлекаться, удерживать фокус внимания, полностью погрузиться в деятельность, наслаждаться ею. Людям, у которых есть проблемы с концентрацией, сложно «попасть в поток». Однако этот навык можно развить!
Как легко войти в состояние потока?
Состояние потока — это дар, который доступен каждому из нас. Если вы будете следовать этим советам, то сможете чаще входить в состояние потока. А это подарит вам положительные эмоции и будет способствовать вашему развитию и самореализации.
Стоит сразу отметить, что нет универсального распорядка дня, который бы подходил всем. Однако следует ознакомиться…
Температура, насморк, кашель... Болеть всегда неприятно, особенно в выходной, но это не повод унывать! Предлагаем…
Мир миллиардеров давно перестал быть прерогативой исключительно людей в солидном возрасте. Сегодня и юный человек…
Выпускники вот-вот начнут новую, взрослую жизнь! Выпускной класс – это не только пора экзаменов и…
Всем известно, что регулярные физические упражнения в разумных количествах положительно влияют на здоровье. Влияние спорта…
Построение крепких, счастливых, полных любви и понимания отношений - это результат постоянного труда и заботы…