Здравствуйте, уважаемые читатели!
Моя новая публикация «Шесть этапов, влияющих на выздоровление после инсульта» содержит цепочку обязательных этапов, влияющих на выздоровление после инсульта.
Целевая направленность выздоровления от инсульта создает положительный эмоциональный фон и способствует его ускорению.
Ниже я привожу последовательность этапов выздоровления от инсульта. Отдельно я обращаю внимание читателей на причины угнетения выздоровления после инсульта.
В своих последующих публикациях, я буду подробно останавливаться на каждом из этих этапов. Кроме того, я раскрою причины угнетения выздоровления.
Ваш успех выздоровления зависит только от вас.
1.Психологическая мотивация
1.1.психологический настрой.
1.2.стремление к выздоровлению
1.3.стремление вернуть себе свободу действий
1.4.активное участие в реабилитации самого больного, его близких и родных
1.5.психологический фактор
1.6.направленные и конкретные задачи
1.7.мотивация на активные силовые тренировки.
1.8.развитие интереса к жизни
2.Социальная адаптация
2.2.выполнение сложных бытовых навыков:
2.2.1.приготовление пищи
2.2.2.уборка помещения
2.2.3.посещение магазинов
2.2.4.работе на дачном участке
2.3.восстановление социальной роли
2.4.восстановление трудоспособности
2.5.восстановление увлечений (хобби)
2.6.социальная поддержка (друзья, близкие люди)
2.7.Психологическая поддержка
2.8.Мотивация на тренировочные занятия
3.Роль семьи
3.1.обучение навыкам самообслуживания
3.2.создание условий для различных занятий
3.3.восстановление активных движений.
3.4.уменьшение зависимости от окружающих
4.Тренировки
4.1.лечебная физкультура
4.2.развитие активных движений
4.3.совершенствование ходьбы
4.4.тренировка устойчивости вертикальной позы
4.5.восстановление двигательных функций
4.6.эмоционально волевые тренировки
4.7.частые и интенсивные тренировки
4.8.активные силовые тренировки
4.9.терапия вынужденными движениями
4.10.системность тренировочного процесса
4.11.увеличение мышечной массы
4.12 многократные тренировки, ориентированные на конкретную задачу
4.13.регулярные выполнения тренировок с отягощениями.
4.14.правильное дыхание при тренировках
5.Улучшение качества жизни
5.1. активизация деятельности нейронов
5.2.мотивация и стимуляция восстановления организма
5.3.тренировочный процесс двигательной системы
5.4.полноцення жизнь после инсульта.
6.Восстановительные практики
6.1. мысленное выполнении движений
2.2..психологические тренировки
6.3. восстановление двигательных способностей
6.4. физические силовые тренировки
Угнетение выздоровления после инсульта.
1.развитие социальной и психической дезадаптации
2.дегенеративные изменения в скелетных мышцах
3.снижение выносливости
4.ухудшение общего физического состояния
5.снижение мотивации в проводимый процесс лечения
6.снижение приверженности к лечению
7.отсутствие мотивации на выздоровление
8.недосыпание
9.жалость близких людей
10.ограничение социальной роли в семье
11.ограничение социальной роли в обществе
12.ограничение социальных контактов
13.ограничение или невозможность трудиться
14.ожирение
15.высокий уровень холестерина
16.недостаток физической активности
17. развитие атрофии.
Я готов разработать программу силовых тренировок для каждого желающего восстановить себя после инсульта.
Пишите мне в телеграмм, звоните, я рад буду помочь.
Желаю вам здоровья, счастья и личных побед!
Также рекомендую Вам прочесть мою статью «Четыре фактора как стать здоровым и счастливым после инсульта».
Искренне ваш, Андрей Тимошенко.