Шаг второй: Благодарность в семье

Шаг второй: Благодарность в семье.

Наша жизнь это постоянный непрерывный взаимообмен с окружающими нас людьми.

Если можно сказать так, то мы все друг для друга гости. 

В сравнении с другими, супруги взаимодействуют между собой очень большое количество времени.

Ежедневно мы все, что-то делаем для другого. В некоторых случаях мы говорим спасибо. И это распространенные случаи. Например, когда мы попросили что-то подать, отнести, в ответ скорее всего мы услышим спасибо.

Но на ежедневно выполненные обязанности другого, например, жена перемыла весь дом, приготовила вкусный обед, весь день смотрела за детьми. В случаях мужчины, поменял лампочку, починил дверь, принес зарплату домой и т.п. мало кто на это говорит «спасибо». Бывают и исключения. Вот как раз таки эти исключения и составляют основу гармоничной жизни.

Почему мы так редко, говорим друг другу спасибо и не видим того, что делает другой?

Больше всего мы замечаем, что партнёр не сделал и акцентируем всё своё внимание на этом.

Согласно Википедии, Благодарность это — чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства, в том числе и официальные меры поощрения.

Благодарность от слова «благо» «дарить».

Благодарность — это принятие.

Благодарность — это любовь.

Акцентируя внимание на то, что делает другой для вас, вы тем самым приумножаете это в будущем.

Если партнёр будет слышать постоянно слова благодарности, ему захочется всё больше и больше делать для вас приятное. 

Чтобы научиться быть благодарным в семейной жизни, прежде всего необходимо научиться благодарить Бога.

Анекдот:

Моя жена — очарование! Господь, спасибо за жену. Она — небесное создание, как говорили в старину. Она добра, нежна, красива, ей вся одежда так идет! Попробуй я сказать другое — она… мне голову свернет!

За всё благодари! Так говорится в Слове Божьем.

Когда человек наполнен благодарностью в душе к Богу, он начинает дарить это всем.

Практическое задание #1:

Каждое утро, проснувшись не бегите к телефону, или готовить завтрак.

Уделите себе внимание.

Прежде всего начните благодарить Бога, за этот день, за то, что открыли глаза, за семью, детей, работу и т.д. 

Вы главное только начните. Постепенно у вас будет это получаться. 

Пусть это войдёт в привычку.

Практическое задание #2:

Ложась спать, не забудьте поблагодарить Бога за весь день. Каким бы он ни был, я думаю, что вы найдете за что поблагодарить. 

Практическое задание #3:

Вы должны будете за день найти как минимум 3 вещи, за которые вы благодарны своему партнёру.

И выразить эти слова благодарности ему (ей).

Важно, отметить для себя это внутренне, и обязательно не забыть сказать. Желательно это делать сразу в ответ на внимание, оказанное вам. Но, если не получится, то в конце дня, обязательно сказать, за что вы благодарны ему (ей).

Практическое задание #4:

 Заведите дневник благодарности. 

Пишите в нём, ежедневно, на протяжении как минимум 100 дней за всё, что вы благодарите.

Результаты:

Выполняя эти упражнения, вы заметите как меняется:

* ваше отношение ко всему происходящему;

* отношение супруга(и) к вам;

* ваша жизнь!

Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени,

как умением быть благодарным.

Ибо это не только величайшая добродетель,

но и мать всех других добродетелей».

Марк Туллий Цицерон.