Почему возникает ревность в отношениях и как перестать ревновать

Ревность — это хорошо или плохо? Стоит ли с ней бороться и как? Разберем, что такое ревность и как от нее экологично избавиться. 

Уверена, что для многих, как и для меня, эта тема является актуальной и очень щепетильной. Давайте разберёмся, что такое ревность.

Начнём с того, что все чувства, которые даны человеку, ровно, как и органы, играют важную роль в жизнедеятельности. Значит и ревность нам зачем-то нужна?

Мучительные оковы ревности: как вырваться на свободу?

Как возникает ревность?

Ревность можно сравнить со встроенной охранной системой, которая оповещает нас о попытке хищения или посягательстве на нашего драгоценного партнера. Это чувство может проявляться, когда есть явные признаки — доказательства присутствия «третьего лишнего» в отношениях или в виде предчувствия, когда у вашего партнера начался на стороне флирт. Особенно это предчувствие развито у женского пола. То есть, ревность — это первый звоночек чего-то неладного.

Конечно, бывает исключение в виде патологической ревности. Той ревности, которая мучает человека без всякого повода, портя тем самым жизнь ему и его партнеру. Это та ревность, когда к «каждому столбу», когда задержался на пять минут, значит уже где-то и с кем-то.

В этом случае ревность — это больше проявление тревожности, которое напрямую связано с неуверенностью в себе. Здесь поможет работа над собой и над принятием себя.

Ну, а если с уверенностью у вас все ок, есть своя жизнь, работа, друзья и интересы, и ваш мир не крутится только вокруг возлюбленного, значит вам не показалось, и нужно решать проблему, если вам ещё дороги ваши отношения.

Как восстановить доверие в паре, если накопилось много негатива

И здесь самое главное — не допустить ошибку большинства ревнивцев, которые пытаются отстоять своё право на счастье. Ведь что делает человек, когда пытаются угнать его машину? Берет что-то тяжелое, чтобы «вломить» угонщику.

А что мы делаем, когда пытаются «угнать» любимого человека? Правильно, начинаем «выносить мозг» и вести себя агрессивно по отношению к любимому человеку, чтобы показать, как дороги нам эти отношения. Но это почему-то не работает… Таким образом мы только отталкиваем партнера и ухудшаем отношения.

Как победить ревность в отношениях

Так что же все-таки делать, если ревность не безосновательна? Единственным адекватным способом выхода из этой ситуации будет диалог с партнером.

• В первую очередь, нужно честно рассказать партнеру о своих чувствах и переживаниях, а также о причинах вашей ревности.
• После этого стоит попросить партнера не совершать действия, которые вызывают вашу ревность.

И если ваша «половинка» тоже дорожит вами и вашими отношениями, то с большой долей вероятности, он или она выполнят вашу просьбу.

Как у вас обстоят дела с ревностью и как вы с ней боретесь ?