Лучший коучинговый инструмент для принятия любых решений — это квадрат Декарта. Всего четыре вопроса помогают понять, правильно ли вы поступаете.
Каждый день нам приходится принимать решения, от самых простых, до самых сложных. Какие-то мы делаем автоматически, даже не задумываясь: рука потянулась к розовой кофточке, вместо серого свитера. В ресторане выбираем между салатом и десертом, в бутике между короткой юбкой или джинсами.
Часто это верные решения, а иногда спонтанные, на эмоциях, за которые потом корим себя и обещаем в следующий раз точно сто раз подумать. На эти решения мы не тратим много времени, принимаем их достаточно быстро, потому что они не так сильно переворачивают нашу жизнь.
Звезда коуча: 5 принципов Эриксона, на которых строится коучинг
А как насчёт серьёзных, жизненно важных решений? Как поступаем там? Решения, связанные с переездом, разводом, сменой работы, школы для ребёнка. Их невозможно оставить автоматическим инстинктам, тут необходимо взвешивать, ведь на кону будущее, а ещё если от решения зависит большое количество людей.
Самый распространённый вариант — обсудить с подругами, друзьями. Интересно, как много было из них действительно полезных? Ведь у каждого своя картина мира. Когда советуют близкие или знакомые, каждый опирается на свой опыт, хороший или плохой, но свой. И они со своей картинки мира начинают (навязывать) советовать лучшее для вас решение. И в таких случаях, при провале операции всегда можно обвинить советчиков.
Техника «Стол менторов»: как сделать известного человека своим наставником?
Но лучшие решения всегда сидят в нас! Как их заполучить? Я пользуюсь Квадратом Декарта. Достаточно ответить на четыре вопроса.
Вы примеряете четыре позиции по отношению к любому решению, которое хотите принять. И вы увидите все «за» и «против», причём обоснованные собой. Какой приятный момент, когда спадают все сомнения, и перед вами есть аргументы для верного решения!
А ещё проще разобраться в технике поможет бесплатный пробный урок из моего курса «Коучинг в твоей сумочке». Проходите по ссылке и забирайте информацию в свою копилку знаний!
Типичные ошибки в постановке целей: как избежать разочарований Постановка целей — это не просто составление…
Мечтать — прекрасно, но мечты сами по себе не становятся реальностью. Только чёткие цели превращают…
Молодость организма поддерживается слаженной работой всех органов. Но быстротекущая жизнь не дает времени на возможность…
Мир меняется с невероятной скоростью. Политические и экономические кризисы, климатические изменения и глобализация заставляют тысячи…
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был успешным и счастливым. Но как понять, в чем…
Что же включает в себя слово ДОЛГОлетие? Если одной фразой, то долголетие - это умение…
Просмотр комментариев