Боль…Только одно слово вызывает массу эмоций и переживаний. Как только она возникает, практически у каждого человека поднимается из подсознания программа «Больно – выпей таблетку обезболивающего. Боль – разве это проблема? Таблетка – вот решение!»
Меня поражают масштабы необдуманного, ненужного и абсолютно вредоносного потребления обезболивающих средств людьми. Большинство гонится за «волшебной» таблеткой, которая быстро избавит от страдания, а получают в результате список новых болезней и страданий.
Ну а как же? Так ведь делают все. Так велит нам Госпожа Реклама. Такое лечение выписывают врачи.
Представьте себе дверь, висящую на петлях в загородном доме. В дом особо часто не приезжают, за дверью не смотрят. Дверь перекосилась, опустилась и начала царапать пол. Звуки – ужасные. Что Вы будете делать? Закроете уши, чтобы не слышать? Или будете поднимать дверь, ремонтировать ее?
Что за странные вопросы? – скажете Вы. Конечно, ремонтировать! На самом деле – это образ. Нижняя поверхность двери и пола – это сустав. Так почему же для нас так логично выпить таблетку обезболивающего (т.е. закрыть свои уши) и не слышать свой организм? Почему мы не прикладываем усилий убрать причину боли?
Чаще всего в виде обезболивающих врачи и фармацевты рекомендуют так называемые препараты НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), такие как диклофенак, аспирин, ибупрофен, нимесулид и др. (то, что обезболивающее средство относится именно к данной группе – вы можете прочитать в инструкции препарата).
Если открыть инструкцию, к примеру, Диклофенака, в побочных действиях увидим: «…тошнота, рвота, диарея, метеоризм, анорексия, запор, возникновение кровотечения желудочно-кишечного тракта, головная боль, головокружение, нарушение сна, нарушение памяти, зрения, слуха, судороги, тремор, тревожность, кожная сыпь, крапивница, отдельные случаи экземы, приступы бронхиальной астмы и т.д» (если внести в текст все противопоказания и побочные действия – эта информация займет около 1 страницы А4).
Так почему пациенты так упорно приходят к одному и тому же врачу, который выписывает все новые и новые рецепты на все более и более сильные, а значит, все более токсичные препараты?
Это очень сложный вопрос. Возможно, нас приучили верить людям в белых халатах, возможно, мы находимся под гипнозом рекламы.
Что мы получаем ка результат данного «лечения»? Новый список болезней, с которым приходим к другим врачам в белых халатах?
Есть альтернатива – кинезитерапия, где в качестве лечебного фактора используются глубокие мышцы сустава. Специальный комплекс упражнений для каждого из суставов разработан доктором медицинских наук, профессором С. Бубновским.
Суть метода – во время упражнений растягивать сустав и увеличивать расстояние между хрящевыми поверхностями и в то же время «накачивать» мышечный каркас сустава. Т.е. устраняется причина возникновения болевых ощущений в суставе (поднимаем дверь и она перестает царапать пол).
Кинезитерапия – это естественное восстановление утраченных функций суставов, и для этого метода нужно активное участие пациента.
Детально с упражнениями для коленных суставов Вы сможете познакомиться на моих вебинарах и в следующих статьях.
Добавлю лишь одно – тому, что у меня есть возможность вести активный образ жизни, я обязана на 80% именно кинезитерапии. Операции и прочие процедуры на суставах – это лишь 20% успеха, остальное зависит от реабилитационной лечебной физкультуры.
Делайте свой правильный выбор! Будьте здоровы!
Чем гармоничные, доверительные и здоровые отношения отличаются от токсичных? Существуют признаки, на которые следует обратить…
Бодо Шефер - известный бизнес-тренер и автор книг по саморазвитию. В этой статье мы рассмотрим…
Благодарность - научно доказанный метод улучшения качества жизни. Нейробиологи утверждают, что осознанное выражение благодарности делает…
В мире существует множество интересных и необычных профессий, о которых многие люди даже не слышали.…
Ресурсное состояние – это не просто хорошее настроение, а осознанное и устойчивое ощущение силы, энергии…
Чувствуете, что ваша "жизненная батарейка" разрядилась? Не беда! Мы приготовили для вас 9 необычных советов,…