Посвяти карантин личному росту: что обязательно посмотреть и почитать на этой неделе

Мы вошли в новый этап существования мира. Сейчас главное, не смотреть назад и не думать о том, что будет. Хрупкое, твердое — сломается. Гибкое и антихрупкое — станет сильнее. Этому нас учит вирус. Кто переболел — получает иммунитет.

Жизнь учит человека. Жизнь — это развитие, через преодоление трудностей. Каждую неделю я буду создавать дайджест со ссылками на интересные и полезные ресурсы. Учеба бывает с помощью опытных и успешных товарищей или «метод граблей». Я предлагаю действовать и учиться, используя опыт лучших.

Что обязательно посмотреть и почитать на этой неделе

Видео-обзор книги Нисим Талеба «Антихрупкость»  

Надо понять саму систему.

Прочитать статью про коронавирус, которой поделились более 50 тысяч человек!

Практический каждый, кто ее читал — делился с друзьями. 

Три видео-урока про эндорфины

Счастье, как ощущение, определяется 4 гормонами:

• Дофамин — когда я достигаю любые цели. Поэтому сейчас ставь много маленьких целей и ДОСТИГАЙ ИХ.
  
• Серотонин — когда я в обществе. Мы, слава Богу, в соцсетях, и не чувствуем себя одиноко. Хочешь больше серотонина? Пиши хорошие добрые комментарии и ставь лайки — люди будут тебя любить и благодарить. Серотонин будет бить ключом!
  
• Эндорфин — выделяется при занятиях спортом.

Вот мои три видео про эндорфины:

Видео №1: Мини-тренинг «Жизненная сила. Энергия». Урок 1

Видео №2: Мини-тренинг «Жизненная сила. Энергия». Урок 2 | КАК УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ. Отжимания для энергии

Видео №3: Мини-тренинг «Жизненная сила. Энергия». Урок 3 | Как увеличить энергию? Закаливание холодной водой

• Окситоцин — это ЛЮБОВЬ. Это любовные близкие отношения. С любимыми, детьми и родителями. Там, где есть объятия.

Статьи, которые я рекомендую об этом:

А теперь переходим к деньгам

Человеку нужны деньги, чтобы выживать, и на развлечения. Развлечения мы можем получать в онлайн мире бесплатно. А чтобы выживать в сегодняшнем мире, надо научиться работать онлайн.

И об этом следующие материалы:

Один из лучших в мире экспертов по удалённой работе Слава Баранский написал отличную статью:

И 23 марта он проведет бесплатный вебинар на эту тему

Сейчас главное, понять, что происходит, и быстро адаптироваться Желаю вам создать АНТИХРУПКОСТЬ!

Лично я уверен, что у ситуации, которая сейчас происходит в мире —ДУХОВНАЯ ПРИЧИНА. Поэтому лучшей стратегией будет вернуться к БОГУ и делать ДОБРО! «Мути добро, бро!» — так бы сказал Боб Марли.

И несколько анекдотов, чтобы поднять иммунитет:

Мужчина приходит к психотерапевту с женой.
— Доктор, вот она… как там ее зовут… жалуется, что я не уделяю ей достаточно внимания!

Женщина на приеме у психиатра:
— Знаете, у моего мужа явный сдвиг. Он думает, что он — это не он, и я — это не я.
— Хорошо, приведите сюда вашего мужа.
— А зачем приводить? Я и есть мой муж…

Cын психолога никогда не кричал в магазине игрушек «купи — купи!». Он начинал с отдаленной темы, например:
— Мама, а твое детство тоже было тяжелым и безрадостным?