Дэвид Рок в книге «Мозг. Инструкция по применению» подытожил последние научные исследования о мышлении, сознании и подсознании, и вывел главные тезисы о том, как работает наш мозг.
Как отделять сознание и подсознание? Как принимать решение умственно, а не эмоционально? Оказывается, есть такая функция как внутренний режиссер. Это когда ты наблюдаешь за своим мозгом, и отслеживаешь: у тебя сейчас работает сознание, адекватное и интеллектуальное, или у тебя сейчас эмоции.
Больше я рассказываю в видео. Смотри мой отзыв по книге «Мозг. Инструкция по применению» с главными правилами по работе с мозгом.
Будь эффективен!
Читай! Действуй! Живи осознанно!
Очень тяжелые детство и юность иногда помогают добиться нереальных результатов. Важно не то, что происходит,…
7 шаг «Смысл и Ценности» из 10 шагов к счастью 🔎 Почему в жизни нет…
Тень как тренажёр души. Как Shadow Work помогает стать счастливее по Торе и по системе…
Ты чувствуешь, что пришло время перемен? Хочешь помогать людям, развиваться сам и при этом зарабатывать…
На что опереться, когда качает? В прошлой статье я затронула тему прокрастинации. Очень важной частью…
Вам кажется, вы в тупике, из которого нет выхода? Когда я говорю: «Я знаю, что…