Мотивация для задач
Якоря для вхождения в работу — (создавай якоря для вхождения в работу: — музыка, цвет, слово, движение, ритуал). Примеры — наточи карандаш, начни писать, включи музыку;
Якоря для отдыха — (якоря для отдыха также очень важны);
Один якорь для одного вида деятельности — (якорь для отдыха, якорь для работы разные вещи);
Где Я могу это применить. Три действия в ближайшие 2-12 часов.
Якорь для вхождения в работу это 3 слова обо мне «Какой Я» + повторение «Моих Целей». Музыка для ритмичного отдыха.
С кем поделюсь.
Написал пост. Запишу Видео. Расскажу сотруднику.
Когда повторить. Повторить 25.09.19 (среда). Повторить 30.09.19. Повторить 25.10.19.
В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…
Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…
А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…
Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…
Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…