Могу ли я…? Хочу ли я…?

Когда я спрашиваю у своих клиентов в коучинге: «В чем для Вас важность достижения конкретной вашей цели?», довольно часто слышу такой ответ: «Мне надо доказать себе, что я это МОГУ!». Такой ответ звучит очень часто и он звучит из уст успешных людей, которые по факту не раз доказывали себе, что они МОГУТ. Могут занять руководящую должность, могут открыть третий или пятый по счету бизнес, выйти на определенный уровень доходов и т.д.

В чем важность доказательства для нас того, что мы МОЖЕМ?

Отвечая на этот вопрос: «Что важного в том, что вы докажете себе, что СМОГЛИ, достигнув очередную цель?», люди обычно говорят:

• Это принесет мне чувство уверенности в себе.
• Я буду чувствовать, что Я – Молодец!
• Только тогда я поверю, что смогу достичь бОльшего/ бОльшей цели.
• Это будет круто, будет эффект ВАУ.
• Не знаю… Тогда буду достигать следующих целей. Пока не задумывался каких и т.д.

Как вы думаете? Чем обычно заканчивается достижение таких целей? Как правило, ничем таким, что может создать эффект ВАУ, а иногда и разочарованием. В большинстве случаев, человек при достижении такой цели ставит себе галочку типа «зачет» и ищет следующую цель из серии доказать себе, что он может и так до бесконечности.

Что же вынуждает нас доказывать себе снова и снова?

Одно дело, когда человек находится в подростковом возрасте, то проверять себя/доказывать себе — это нормальное явление. Подростки постоянно что-то доказывают себе и окружающим. Они приобретают опыт, учатся создавать и проверять гипотезы, доказывают свою самостоятельность, тем самым осознают свою взрослость.

Другое дело, когда у некоторых людей вся жизнь уходит на поиск доказательств своих способностей и возможностей.

В большинстве случаев, за таким доказательством стоит иногда неосознанное сильное желание быть хорошим, оправдать чьи-то надежды и ожидания, быть не хуже/лучше других. А за этим желанием, на подсознательном уровне, кроется внутреннее убеждение о том, что мы не можем, мы не способны, мы недостаточно умны, хороши и т.д.

Откуда у нас это убеждение? Когда и как мы в это поверили?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно просто вспомнить, от кого мы узнали это о себе? Кто заставил нас в свое время поверить в это?

Ответ ищите в раннем детстве. Так как именно тогда закладываются наши самые первые представления о нас самих. И формируются они у нас благодаря нашим родителям, близким людям, воспитателя, учителям — первому ближайшему окружению, которому мы безоговорочно верим.

Именно они нам дают первую обратную связь о наших пробах, поступках, действиях. И от того, какого качества будет эта обратная связь, зависит наша вера в себя, в свои возможности и успех.

К сожалению, не всегда эта обратная связь бывает высокого качества. Мы часто слышали критику и обвинения в свой адрес. От родителей мы слышали, что в нас слишком много энергии, что у нас слишком бурная фантазия, что у нас много того и мало этого. От нас требовали, чтобы нас не было видно и слышно, чтобы мы были послушными детьми.

Мало ли чего мы хотим? И если мы соответствовали ожиданиям, выполняли условия, мы слышали свое долгожданное «Молодец!», мы чувствовали тогда любовь и признание родителей и учителей. А если не выполняли, тогда нам ставили в пример других, более успешных детей, людей, тем самым еще больше сея зерно неверия в себя.

Нас научили тому, что выживает сильнейший, что быть успешным, значит, быть лучше всех. Поэтому вся наша жизнь мотивируется страхом несоответствия этому шаблону, а не нашими желаниями.

Вот в этом месте, огромная просьба — не нужно осуждать и критиковать своих родителей и учителей! Это отдельная история. Они действовали из наилучших намерений и побуждений. Они действовали, как могли и умели, как считали правильным. И за это им огромная и искренняя благодарность!

Когда мы вырастаем, то мы так и продолжаем доказывать своим родителям, близким и учителям, что мы достойны похвалы, достойны любви и признания. Признания наших способностей, нашего успеха. Продолжаем доказывать им даже тогда, когда их нет уже в живых. Делаем это, не задумываясь о причине, делаем это на подсознательном уровне. Мы не умеем по-настоящему замечать и ценить свой успех, мы не видим своих результатов в каждом своем дне, мы не верим в себя.

Растрачивая на это колоссальное количество энергии, мы не живем своей жизнью. В этот момент мы отдаляемся от себя настоящего, от своего внутреннего Я и от своих истинных целей. Целей, которые по-настоящему важны для нас, которые помогут достичь личностного развития, которые придают смысл всей нашей жизни. Которые отвечают нашему предназначению, и достижение которых делает нас счастливыми.

Когда в основе достижения цели лежит то, что вы по-настоящему хотите, вы руководствуетесь чувствами, которые ведут вас к вашему определению счастья.

Понять, чего вы по-настоящему хотите, отличить истинность ваших желаний поможет один единственно верный источник – ваш внутренний голос. Это тот внутренний радар, который задает курс и направляет ваш корабль. Вам остается только услышать его и позволить ему это сделать. Услышать его не так тяжело, как кажется. Язык души – это ваши чувства.

Выбирая цели из категории ХОЧУ, вы достигните бОльшего, нежели успех, нежели эффект ВАУ! Вы будете проживать свою собственную жизнь, обреете уверенность и веру в себя. Вы полностью ощутите величие того, кто вы есть на самом деле и кем можете быть.

Конечно же, никто и ничто не сможет заставить сделать вас выбор в ту или другую сторону. И если для вас все еще важно на опыте осознать то, что вы МОЖЕТЕ – вы можете продолжать и дальше достигать цели из этой категории. Это не хорошо и не плохо, это ваш выбор. Что бы вы не выбрали – это будет наилучший выбор для вас сегодня.

Если у вас возникло желание и потребность следовать зову своего внутреннего голоса и заменить цели из категории МОГУ на категорию ХОЧУ, тогда предлагаю вам выполнить небольшое упражнение.

Пересмотрите все свои цели – краткосрочные и долгосрочные, и ответьте себе на 5 простых вопросов.

1. Есть ли среди них такие, в основе которых лежит доказательство самому себе, что вы можете?
2. Что вы теперь о них думаете?
3. Чего вы по-настоящему хотите? К чему стремится ваша душа?
4. Какие чувства вы испытаете, когда представляете себе цель достигнутой?
5. Чем ваши сегодняшние мысли, слова и действия будут отличаться от вчерашних?

Искренне желаю всем и каждому смелости действовать и ощутить себя тем, кем вы хотите быть!