Обычно на массаж люди приходят, когда у них уже есть целый букет травм, напряжений, болей. Очень малое количество людей интересует массаж, как средство профилактики, а очень даже зря. Массаж в совместимости с физиотерапией (правильными физическими нагрузками), может вылечить практически любое заболевание.
Как часто бывает, что человек, заболев, хочет начать вести здоровый образ жизни. Что обычно делают люди в такой ситуации? Они начинают ходить по врачам, врачи выписывают таблетки, и начинают записывать свои боли искусственными препаратами. Если человек просто вышел из формы, утратил тонус, то он идет в спортзал и занимается до изнеможения, его хватает на несколько недель и его стремлениям приходит конец.
Что предлагаю я? Первым делом, если у вас появилось заболевание или недомогание, сходите к врачу, узнайте побольше о своем заболевании, но не спешите глотать таблетки. Возможно, ваше недомогание можно вылечить традиционными способами, например, массажем.
Массажист – это отличный компаньон на пути к оздоровлению и исцелению. Всегда стоит смотреть на личность массажиста, здоров ли он сам, что им движет, какой образ жизни он ведет. Если массажист (врач) вам подходит, то улучшения вы почувствуете уже с первых сеансов. Главное здесь отходить минимум 5 сеансов, а лучше 10, и делать это раз в год.
Массажист сможет поднять тонус ваших мышц, то есть дать вашему телу спортивную нагрузку без ваших усилий. Но, конечно, вам придётся заниматься и самим. Массажист поможет вам встать на правильные рельсы здорового образа жизни.
Если заниматься физическими упражнениями – нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормально режима.
Авиценна.
Второй волшебный эффект массажа – это прикосновения. Как много людей, которым не хватает любви, чувств, человеческого тепла. Все это подходящий вам массажист сможет дать, и вы не будете чувствовать себя в недостатке. Подчеркиваю, нужно выбрать ПОДХОДЯЩЕГО — приятного для вас человека, чтобы его касания вызывали в вас только позитивные ощущения. Прочувствуйте его энергетику, она светлая или темная?
Если после массажа вы чувствуете себя хорошо, обязательно запишитесь на следующий сеанс, потому что только планомерная и регулярная работа с телом даст на выходе результат (от 5 до 15 массажей).
Если вам не понравился массаж, то ищите другого специалиста, пока вы не останетесь полностью довольны. Через руки передается огромное количество чувств, и по большей части именно эти чувства дают эффект массажа. Движения и техника у разных людей различаются, но именно тот настрой, который передается от массажиста к человеку, и дает «вкус» массажа и его «послевкусие».
Если у вас нет второй половинки, или вы нуждаетесь в любви – идите на массаж, и вы сможете получить любые ощущения. Если массажист хороший, он почувствует что нужно именно вам. Не страдайте, что вам не хватает любви, а просто идите на массаж!
Массаж нужен миру, потому что из мира исчезла Любовь.
Ошо.
Люди в наше время очень много работают и погружены в суетной мир. Всем нужно расслабление, покой и приятный ощущения. Но что делают многие? Затуманивают себя сигаретами, алкоголем, наркотиками. Выход ли это? Совсем не выход.
После употребления вы чувствуете взлет, но буквально через непродолжительное время происходит «откат» и вы чувствуете себя намного хуже.
Какие у меня будут предложения? Научиться расслабляться и получать позитивные эмоции, не одурманивая себя.
И это далеко не полный список того, что можно делать.
Один сеанс восстанавливающего массажа будет стоить вам намного дешевле, чем гулянка и накрытие алкогольного стола. А в перспективе он сделает вас более продуктивным и здоровым.
В следующий раз, когда перед вами встанет вопрос как расслабиться после рабочей недели, знайте: можно расслабиться с пользой, а можно навредить себе. Выбирайте правильно!
Смотри видео Ицхака Пинтосевича — об уникальной Программе «ПоБеДА!!! Pintosevich Body Design™»!
Наталья Валевская, украинская певица, обладательница премии «Хрустальный микрофон» в номинации «Народное признание года», обладательница «Золотой звезды» Аллы Пугачевой, о программе «ПоБеДА!!! Pintosevich Body Design™».
В результате прохождения программы «ПоБеДА!!! Pintosevich Body Design™», ты:
СДЕЛАЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР! ЗДОРОВЬЕ – ЭТО ФУНДАМЕНТ ВСЕГО!
В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…
Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…
А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…
Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…
Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…