Любовь к себе — самый сложный жизненный экзамен: как научиться любить себя

Как тренировать любовь к себе через маленькие действия? В статье способы, чтобы проявить заботу о себе и стать счастливее. 

Любовь многогранна. Мы любим друг друга, животных, у нас есть любимые вещи, еда, и прочее. Но я часто задаю себе вопрос: люблю ли я себя? И ответ «нет». Но я учусь, ведь любовь — это наука, которую мы постигаем всю жизнь. А здоровая любовь к себе — это самый сложный жизненный экзамен, ответ за который мы будем держать перед Богом.

6 простых шагов как полюбить себя от женщины, которая себе не нравилась

Как тренировать любовь к себе

Любовь — это уникальное чувство.  Каждый человек хочет быть любим, без любви не может жить ничто на земле. Почему люди становятся эгоистами? Я думаю, что есть много причин. Одна из: их не любили с рождения. А как может проявить любовь человек, который не знал любви? Или наоборот, в детстве эгоистов научили любить себя, но не научили делиться с другими, не показали, как это прекрасно.

Любой человек достоин любви и уважения. Как быть счастливым? Все начинается с себя. Полюбите себя. Вы уникальный человек, вы достойны любви — получать ее и давать другим.

Полюбите свою внешность

Каждый день особенный, ведь вы решаете, каким он будет. Полюбите свое тело, свою внешность. Бог говорит нам в Библии: «Не знаете ли вы, что тело ваше суть храм живущего в вас Святого Духа, Которого имеете вы от Бога, и вы не свои?» Он хочет, чтобы мы были счастливы, и я думаю, что Он счастлив, когда мы счастливы.

Берегите личные границы

Развивайтесь духовно и физически, берегите личные границы. Это значит, что вы должны научиться говорить «нет» людям, с которыми не комфортно, которые рядом с вами ради выгоды. Даже близким и родным людям нужно говорить «нет», потому что они могут не знать, что вам не нравится, или от чего вы испытываете дискомфорт.

Они об этом не знают, потому что вы не говорите. Это выматывает и физически, и морально. Именно поэтому нужно научиться говорить «нет». Это не эгоизм, а забота о себе и своем эмоциональном здоровье.

ТОП-3 техники, которые помогут отстоять личные границы

Список из 30 приятных удовольствий

Если вам сейчас грустно и у вас плохое настроение, совет от моего психолога: подумайте, что может поднять вам настроение здесь и сейчас. К примеру, выпить кофе из любимой чашки, посмотреть фильм. Составьте список из 30 вещей, которые могут поднять вам настроение в любой момент.

Творите и не ограничивайте себя

Помните, вы созданы по образу и подобию Божьему. А это значит, что мы сотворцы. Я думаю, что наши возможности ограничены только в голове. Вы можете быть кем хотите, главное, чтобы это было на пользу вам и окружающим. Нужно заниматься тем, что приносит удовольствие и радость.

Оставьте прошлое и прощайте

Оставьте прошлое в прошлом, особенно если оно приносит боль. Это разрушает и не дает жить здесь и сейчас. Вам нужно принять как факт, что вы ничего не можете сделать в прошлом.

Оставьте обиды, простите тех, кто вас обидел. Я знаю, что это сложно, но только так можно обрести гармонию, мир и радость в жизни. Делая так, вы измените и себя, и окружающий мир к лучшему!

Делайте добро

Дарите улыбку людям, делайте добро. Помните, что вы не только творец своей жизни, но от вас зависит жизнь окружающих. Жизнь на земле — всего лишь миг. Я хочу, чтобы вы прожили свою жизнь счастливо. Я знаю, что с Богом возможно все!