Меня звали мечты, приключения, великие дела! Но диван кричал громче всех.
Говорят, максимальная сила притяжения на Земле находится именно на диване…
Диван любимый, диван уютный, диван – зона комфорта, это волшебное место, где можно уединиться от любых проблем, расслабиться, посмотрев легкий фильм ни о чем, или даже возомнить себя супергероем, сделав публикацию о том, как кто-то совершил очередной подвиг.
Такой вот ласковый друг, который манит, притягивает, зовет каждый день: «Сделай выбор в мою пользу! Зачем тебе вставать? Зачем делать какие-то усилия над собой?»
И день за днем ты привыкаешь к своей обычной зоне комфорта, спешишь к дивану после работы, проводишь лежа на нем очередные выходные. И все вроде бы хорошо, но есть и другая сторона медали.
Если все пустить на самотек, можно проводить слишком много времени лежа, и это приведет к ряду последствий:
Если ты наблюдаешь у себя:
Знай, тебе нужно пересмотреть взаимоотношения с твоим любимым диваном. И подзарядиться позитивом, прочитав статью «7 волшебных изменений, приходящих через движение и спорт».
Выбор за тобой, быть вялым и больным или энергичным и здоровым!
Хотите привести себя в форму к лету? Мотивация поможет вам не только достичь желаемых результатов,…
Наверняка каждый из вас знает, что «манифест» (от позднелат. manifestum — призыв) — это документ, акт, декларация, и…
Соцсети открывают новые возможности для Коучей, позволяя им находить клиентов не только в своем городе,…
В экстремальных ситуациях счет идет на секунды. Зная, как поступить, человек может спастись. Не все…
Физическая активность – это не просто способ поддерживать хорошую форму, но и мощный инструмент для…
Совсем скоро начнется лето - время, наполненное яркими красками, теплом и безграничными возможностями. Дни становятся…