Каждый из нас иногда испытывает чувство неудовлетворенности от нереализованных целей. Из-за этого мы становимся пассивными, снижается наша мотивацию к действию. Часто сложность в реализации наших планов связана с отсутствием понимания того, какие ресурсы нам необходимы и какие шаги нужно предпринять, чтобы начать действовать в нужном направлении.
В коучинге есть такая техника, которая поможет вам раздвинуть рамки вашего видения, найти ресурсы и необходимые навыки, простимулирует вас на пути к вашей цели. Эта техника называется «Поддерживающая среда».
Итак, вооружитесь цветными фломастерами (ручками или карандашами), сосредоточьтесь на вашей цели и сформулируйте ее в позитивном ключе, в настоящем времени (как будто это уже происходит с вами).
Прежде всего, цель перестает казаться такой трудно достижимой за счет того, что мы разбиваем ее на компоненты и находим необходимые ресурсы, прописываем те сферы, где нам нужна помощь. Также у нас уже есть готовый план по её реализации и определены самые легкие шаги, с которых мы начнем движение вперед. Все это будет вам поддержкой и опорой, дополнительной мотивацией при воплощении вашей мечты в жизнь.
Желаю вам достижения целей и удовольствия на пути к ним!
4 часа, которые изменят твою жизнь! Живой
мастер-класс от Ицхака Пинтосевича «Достигай«!
Регистрируйся и получай сверх-достижения!
Чтобы достичь цели, нужно составить план. Но как это сделать правильно? Разберем 10 распространенных ошибок,…
Разные взгляды – одна семья Представьте ситуацию: в семье постоянные споры о воспитании детей. Отец…
8 ошибок коучей, которые мешают зарабатывать. Когда я шла на обучение, то у меня была…
Типичные ошибки в постановке целей: как избежать разочарований Постановка целей — это не просто составление…
Мечтать — прекрасно, но мечты сами по себе не становятся реальностью. Только чёткие цели превращают…
Молодость организма поддерживается слаженной работой всех органов. Но быстротекущая жизнь не дает времени на возможность…