Это элементарная, но результативная техника. Залог достижения цели — от постановки задачи до ее осуществления —это рассмотрение 4 пунктов.
Шаг 1. Goal — обрисовываем желаемый результат
На первом этапе этой техники мы уточняем «предмет» — чего мы хотим на самом деле? Итак, задайте себе вопросы ниже и запишите ваши ответы на бумаге.
- Какую задачу для вас важно решить?
- Насколько это важно для вас и почему?
- Как бы вы сформулировали эту цель?
- Насколько эта цель вас вдохновляет?
- Какие вы получите выгоды в результате достижения этой цели?
- Какие минусы будут, если вы её не достигнете?
- Какие критерии дадут вам понять, достигли вы цели или нет?
- Данная цель находится в зоне вашего контроля?
- На сколько вы оцениваете по десятибалльной шкале свою уверенность в достижении этой цели?
Шаг 2. Reality – анализ текущей ситуации и имеющихся ресурсов
На данном этапе важно понять: каково положение дел в настоящий момент, что препятствует получению результата, а также есть ли у вас ресурсы для достижения желаемого.
- Как вы опишете текущую ситуацию?
- Пытались ли вы ранее решить эту задачу?
- Если да, то почему это не удалось сделать? Какие были трудности тогда?
- Какие внутренние или внешние ограничения могут помешать вам достичь цели?
- Что у вас уже есть для её достижения? Что ещё необходимо?
- Что следовало бы изменить в себе?
- Насколько вы доверяете себе в процессе решения этой задачи?
- Есть ли риски в процессе достижения цели? Это настоящие риски или оправдание вашего бездействия?
- Может ли вам кто-то помешать? Если да, то как?
- Кто вам может помочь?
- Каких ресурсов у вас нет? (Качеств, навыков, знаний)
- Есть ли возможность получить эти ресурсы?
Шаг 3. Options – альтернативные возможности достижения результата
Настала стадия описания возможных действий, из которых вы потом выберете подходящие для вас.
- Какой самый легкий путь решения этой задачи?
- В случае, если бы у вас были все необходимые ресурсы, что бы вы сделали?
- Какие недостатки и преимущества у тех вариантов, которые вы назвали?
- Что из написанного даст вам наилучший результат?
- Где можно найти необходимые ресурсы (знания, время, финансы…)?
- Кто может помочь с ресурсами?
- Что вы уже делаете, что помогает достижению цели?
- Вам известен кто-то, кто легко справляется с такого рода задачами? Какие качества ему помогают? Можете ли вы развить в себе эти качества? Что вам в этом поможет?
- Что даст вам мотивацию на решение этой задачи?
- Какой вариант решения вам больше всего нравится?
Шаг 4. Will — описывает путь достижения результата
Возможности рассмотрены. Теперь необходимо составить конкретный план действий.
- Определите, какими будут ваши первые шаги? Какие сроки вы для них установите?
- А каким будет последний шаг?
- Эти шаги реалистичны?
- Вы продумали все возможности? Или что-то еще можно добавить?
- Что поможет вам быть мотивированным до реализации плана?
- Какая поддержка вам будет необходима?
- Что вы будете делать, чтобы ее получить?
- На кого повлияют ваши шаги?
- Если будет негативная реакция на ваши действия со стороны близких людей, как вы с ней справитесь?
- По шкале от 1 до 10, насколько вы уверены в реализации плана? Какие действия надо предпринять для того, чтобы придерживаться плана?
- Определены ли сроки для ваших шагов?
- Вы довольны планом?
- Чем вы себя порадуете после достижения этой цели?
Вот и весь алгоритм работы. Эта техника идеально работает в бизнесе. В повседневной жизни её можно применять с теми целями, по отношению к которым у вас нет внутреннего сопротивления -иначе вы потратите время на проработку вопросов, разработку плана, но так ничего и не сделаете. Такие цели лучше разбирать на коуч-сессии с профессионалом.
Благодаря этой технике вы научитесь задавать себе эффективные вопросы, разовьете аналитическое мышление, стратегическое видение и навык планирования.
А в следующей статье мы поговорим с вами о том, как оценить свою готовность к переменам и повысить свою мотивацию.
Еще больше о мышлении, коучинге и инструментах
для достижения любых целей ты сможешь узнать на 7-недельном онлайн тренинге
Ицхака Пинтосевича «Новый Код Коучинга«.
Просмотр комментариев