Категории: Действуй

Как зажечь свет в конце тоннеля: пошаговая инструкция

Взрослый и маленький шагали по тротуару, каждый на своей волне. Взрослая Она думала категорией НУЖНО и НЕЛЬЗЯ, маленький Он — ХОЧУ и МОГУ. Он увидел лужу, и загоревшими, как лампочки глазами, рванул мелкими быстрыми шажками. Последний рывок, и он впрыгнет в нее, удовлетворит свое “хочу”. Но в игру успевает ворваться Она, за секунду до его победы со словами “Даже и не думай”! Малыш резко остановился и с опущенной головой посеменил дальше.

Сколько в нас живет таких “малышей”, идущих по жизни с опущенной головой в ожидании чуда? Как можно возродить его в себе заново и зажечь свет? Давай разбираться!

Мы нуждаемся в чуде в тот самый момент, когда нам необходимы изменения. А изменения нужны тогда, когда есть некая неудовлетворенность. Нет желания просыпаться по утрам, нет желания идти на работу, нет искры в глазах, есть ощущение проживания чужой жизни.

И так, как же зажечь свет? Я выработала свою пошаговую инструкцию.

Инициация. Отвечаем честно!

  • Зачем мне нужны изменения? Отвечая на этот вопрос, исследуй, что стало катализатором такого желания. Найди как минимум 5 причин, запиши ответы.
  • Чего я хочу? Впусти малыша, который позабыл о своих истинных желаниях. Пригласи его в гости. Составьте вместе список из 100 дел, которыми вы бы точно занялись, будь вопрос денег решен. Позволь себе помечтать, как если бы только это было возможно. Спроси своего малыша, на что он откликается больше всего.
  • Почему я этого хочу? Найди как минимум 5 причин, запиши ответы.
  • Что больше будет в моей жизни, когда я это получу? Подумай, какие возможности тебе откроются, когда ты будешь заниматься тем новый делом.
  • Какую стоимость я готов заплатить? Этот вопрос зачастую, как шлагбаум на железнодорожном перекрестке, заставляет хорошо подумать. Он часто стоит преградой, потому что не каждый готов заплатить. Максимально точно определи стоимость твоих изменений, например, время, деньги, близкие, здоровье.
  • Анализ. Проведи тест на реализацию. Исследуй успешные проекты, необходимые ресурсы, окружение и т.д.
  • Решение. Это тот самый момент сейчас — впустить в свою жизнь изменения или оставить все как есть.
  • Действия. Тут начинается построение твоего видения новой жизни и создание первых шагов реализации.
  • Поддерживающая среда. На пути изменений очень важно иметь поддержку. Определи окружение, которое будет двигать вперед и вверх.

Всегда помните, ради чего большего вы инициируете изменения. Меня поддерживает кредо «Лучше жалеть о том, что я сделала, чем о том, что не сделала», и никогда об этом уже не узнаю. Но будьте осторожны — может быть и будет больно.

Рекомендуем курс:

Я прошла каждый шаг, научилась включать свой свет в тоннеле, и подсвечиваю путь тем, кто готов встретиться с чудом. Сейчас я уверена, что если я смогла, значит, сможешь и ты.

Каждый раз, когда тебе захочется отказаться от своей мечты, вспомни маленького мальчика, который не вернет детство, но он точно может проиграть свое кино уже сегодня.

Для вдохновения рекомендую фильм «Умница Уилл Хантинг» – замечательный фильм с глубоким жизненным смыслом о том, что значит Жить Своей Жизнью и как это делать.

Юлия Дубанич

Недавние Посты

Как программа «Мастер Счастья» изменила команду inCruises: от достигаторства к бизнесу с душой

В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…

% дней назад

Методика Вим Хофа

Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…

% дней назад

Третий шаг к счастью: Гибкость мышления и сила наблюдателя. Академия счастья

Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…

% дней назад

Главный коуч «Академии Счастья» Анна Вовк: «Позвольте себе мечтать!»

А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…

% дней назад

Алгоритм диагностической коуч-сессии

Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…

% дней назад

Мелатонин: гормон сна и не только!

Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…

% дней назад