Бой курантов говорит тебе, что пора идти домой? 17:00, а твои чемоданы уже готовы? Но вот беда…. Работа кипит, а сроки горят, и ты просто не можешь покинуть работу!
Тогда тебе просто необходимы наши 5 хаков, которые помогут окончить проект быстрее, и наконец-то уйти с работы раньше!
Научно доказано, что 5 минутный перерыв увеличивает продуктивность. За это время наш мозг немного меняет цель, расслабляется и поэтому ему легче обрабатывать новую информацию и снова браться за дело.
Метод управления временем Pomodoro Technique говорит о том, что после каждых 25 минут работы нужно делать 5-минутный перерыв. Человек может концентрироваться ровно 25 минут, после чего организму необходим небольшой отдых, чтобы перезагрузиться.
Прежде, чем браться за новое дело, доведи старое до конца. Конечно, тебе так хочется поменять направление работы, но, исследования показывают, что ты будешь намного продуктивней, когда поставишь себе сроки, и только после исполнения работы, начнешь следующее дело. Поставь перед собой вызов!
Не откладывай на завтра то, что ты можешь сделать сегодня. Какую бы задачу тебе не задали, начни выполнять ее сразу. Главное сделать несколько шагов в ее направлении, а потом концентрируйся на одной задаче, и выполняй предыдущий пункт.
Для принятия решения тебе нужно всего 60 секунд. Решение – это уже первый шаг к реализации плана.
Создай личную зону конфиденциальности, например, одень наушники. Ты не обязательно должен слушать музыку. Просто люди не решаются прервать кого-то, кто сидит в наушниках.
Ты никогда не достигнешь оптимального уровня реализации задачи, если считаешь важными абсолютно все задачи, которые перед тобой стоят.
У тебя должны быть первоочередные задачи, второстепенные, важные и не очень. Поставь перед собой цель неважные задачи сделать за 10 минут или меньше. Этот метод подарит тебе дополнительные 90 минут в день.
Вот таких простых 5 секретов смогут повысить твою продуктивность, а значит, освободит твое время. Теперь ты будешь уходить с работы намного раньше!
Читай также:
Хочешь стать тренером в своей сфере, зарабатывать большие деньги и влиять на общество? Этому ты сможешь обучиться на живом «Тренинге Бизнес Тренеров«. Приходи!
Очень тяжелые детство и юность иногда помогают добиться нереальных результатов. Важно не то, что происходит,…
7 шаг «Смысл и Ценности» из 10 шагов к счастью 🔎 Почему в жизни нет…
Тень как тренажёр души. Как Shadow Work помогает стать счастливее по Торе и по системе…
Ты чувствуешь, что пришло время перемен? Хочешь помогать людям, развиваться сам и при этом зарабатывать…
На что опереться, когда качает? В прошлой статье я затронула тему прокрастинации. Очень важной частью…
Вам кажется, вы в тупике, из которого нет выхода? Когда я говорю: «Я знаю, что…