Впечатление о человеке производится в первые 30 секунд знакомства. Трудно переоценить значение нашего внешнего вида и языка тела в этой ситуации. И не только в этой. Упомянутые и многие другие качества зависят от степени развития визуального и пространственного типов интеллекта. К счастью и то, и другое поддается тренировке.
Визуальный интеллект
Вы никогда не задумывались, какая картина-образ остается у человека после общения с вами? Как известно, большинство людей на нашей планете — визуалы, и умение грамотно пользоваться визуальным каналом связи с миром (то, что вы показываете) является очень важным качеством для создания успешной презентации чего бы то ни было.
Визуальный интеллект определяет способность к образному мышлению, а также умение замечать детали, схожесть и различия разных предметов. Мы все это можем, не так ли? И при желании и определенной степени настойчивости, способны развить в себе эти навыки до нужного уровня.
Упражнения для тренировки визуального типа интеллекта
- Что общего? Найдите сходство между: слоном и бананом, кофе и жителями Лапландии, шнурками для обуви и поездом, горой и шоколадом, ходьбой и разговором? Запишите результат.
- Управляемая ракета. Найдите вокруг себя предмет на букву А, потом — на Б, В, Г, Д (14-15 букв). Не перескакивайте. Повторяйте в свободное время.
- Творческое озарение. Это упражнение развивает гибкость, творческое мышление и умение сосредоточиться. За две минуты нужно придумать связный рассказ из следующих слов: покупатель, офис, ручка, журнал, ликер, пруд, музыка, апельсин, химия, серебро, солнечный, грош.
- Разговор с зеркалом. Этим упражнением пользовались многие известные личности, такие, как например, Черчиль, Рузвельт. Когда вы один в комнате перед зеркалом с энтузиазмом говорите о своей карьере, планах, своем деловом росте и успехе. Записывайте свой прогресс.
- Концентрация. Используя обычные или цифровые часы в течение одной минуты проделайте следующее. Мысленно повторяйте слово «один». Если появилась любая мысль, повторяйте «два». Если эта или другая мысль появилась еще раз, повторяйте про себя «три». Таким образом можно посчитать, сколько раз вы отвлекались за минуту. Постепенно совершенствуйтесь и усложняйте задачу. Записывайте результат.
- Раскраска. Представьте перед собой зеленую дверь машины, потом — автомобиль зеленого цвета. Заполните им весь свой внутренний взор. Меняйте оттенки зеленого 5-6 раз. Затем измените цвет автомобиля, и проделайте все упражнение сначала. Изменяйте цвет 5-6 раз. Выгляните из окна воображаемого автомобиля. Какого цвета автомашины вы видите? Результат запишите.
- Представь и нарисуй. Сядьте, расслабьтесь и представьте всех людей, с которыми сегодня говорили. Как они выглядят? Какого цвета их волосы и глаза? Сколько им лет и какого они роста? Какая на них одежда, какие особенности поведения у каждого, походка, манеры? Потом так же подробно представьте клиентов (партнеров, сотрудников) за последние несколько дней. Затем в деталях представьте своего любимого клиента (партнера, сотрудника). Нарисуйте его. Если у вас нет любимого клиента — придумайте его!
- Представьте себе 4 вещи, которые доставляют вам радость, 4 любимых блюда, 4 вида транспорта, 4 предмета на букву «Т» (или другую), 4 родственника, 4 любимых фильма, 4 любимых вида животных. Повторяйте в свободное время.
- Успех. В чем заключается ваш успех? Представьте себя воплощением коммерческого успеха (или ваш вариант) на сцене или на экране. Отрегулируйте контрастность, яркость, размер изображения, подберите подходящие цвета, включите звук, отрегулируйте громкость. Запишите, что у вас получилось.
Пространственный интеллект
Он определяет, как человек воспринимает мир вокруг себя, как ориентируется в пространстве, владеет своим телом, оценивает расстояние, размер, промежуток времени. Этот тип интеллекта великолепно развит у спортсменов, танцоров, архитекторов, скульпторов.
Выбрать и сохранить правильную дистанцию во время продажи или деловой встречи, красиво и удобно расставить мебель в офисе или товар на полках. Вот некоторые применения пространственного интеллекта.
Упражнения по развитию пространственного интеллекта
- Рисование двумя руками. Утром сразу же после пробуждения нарисуйте одновременно двумя руками все, что захотите. Это упражнение активизирует мозг и развивает творческие способности.
- Давайте поиграем. Играйте с ребенком или взрослым в шашки, шахматы, нарды, морской бой и т. д. Вспомните и запишите, во что вы умеете играть. Играйте!
- Покорение пространства. Отлично подходят для развития пространственного типа интеллекта танцы, прогулки, игры, кроссворды, составление карт памяти фильмов, разговоров.
- Комната. Представьте знакомую комнату. Мысленно вынесите из нее всю мебель. Представьте ее пустой. В воображении перекрасьте стены или поклейте обои, внесите и расставьте мебель. Повторите несколько раз, считая мебель и ставя ее по-другому.
- Следите за временем. Отметьте начало отсчета и засекайте мысленно три минуты (не считая). Постарайтесь угадать, когда они закончатся. Сверьтесь с часами. Тренируйтесь как можно чаще.
- Нарисуйте карту. Мысленно поднимитесь над домами и дорогами и затем нарисуйте карту вашего маршрута на работу. Сделайте это максимально подробно, учитывая перепад высот и направления компаса. Сравните с реальной картой местности (ее можно посмотреть в интернете).
- Пространственное сканирование. За 30 секунд, пробегая текст глазами, зачеркните в нем все буквы Р (или другие).
- Пальцем в пространство. Встаньте прямо, руки по швам, глаза закрыты. Медленно сведите перед собой указательные пальцы. Повторите 4 раза. Не открывая глаз медленно коснитесь кончиком указательного пальца правой руки кончика носа. Повторите 4 раза. Потом то же проделайте левой рукой (порядок рук не важен). Запишите свой результат. Тренируйтесь 7 дней. Отметьте прогресс.
- Компьютерные игры. Все компьютерные игры развивают пространственный интеллект. Выберите игру и играйте. Постепенно усложняйте уровень.
Тренируя разные типы интеллекта, не забываем фиксировать свои успехи и записывать их в таблицу, которая покажет, как развиваются ваши черты гения продаж чего угодно. Или просто гения.
Есть вопросы — пишите в комментариях. Делитесь вашими личными достижениями и совершенствуйтесь!