Главный секрет прорыва к твоей мечте

Примерно в 1852 году ученые всего мира пришли к выводу, что человеческое существо не способно пробежать милю(1609 метров) быстрее чем за 4 минуты. И доказательств тому было множество: от скорости усвоения кислорода лёгкими и до возможностей человеческих мышц.

6 мая 1954 года спортсмен из Великобритании Роджер Баннистер пробежал милю за 3.59,4 мин.

Около 100 лет до этого бегуны всего мира всеми силами старались выбежать из 4 минут на дистанции 1 миля — и все их попытки оказались безуспешны.

Что же такого сделал Роджер Баннистер для прорыва?

В своей книге «The First Four Minutes» Баннистер пишет о своем выводе. Главное, что мешало ему сделать прорыв к успеху — это неверие в свои силы. Роджер понял, что основная причина, иешающая его прорыву таится не в теле, а в психике, в настройках ума, а точнее — в глубоком подсознательном убеждении, что он не сможет пробежать милю быстрее чем за 4.00 минуты. И тогда Роджер Баннистер добавил к своим физическим тренировкам сеансы самовнушения.

Исследователь Баннистера Чарльз Граффит пишет, что Роджер каждый день по несколько минут занимался повторением аффирмаций самовнушения. 

В результате Роджер побил мировой рекорд. 

Но самое интересное случилось после. В течении года еще 37 человек пробежало милю быстрее, чем за 4 минуты. А в следующем году их было около трёхсот! Например, уже 21 июня 1954 года мировой рекорд был побит Джоном Лэнди из Австралии.

Как Вы это объясняете? 100 лет никто не мог выйти из 4 минут на милю, а сегодня, по данным Википедии, рекорд уже 3.43!

Объяснение потрясает: весь спортивный мир на протяжении 100 лет был настолько скован убеждением, что быстрее 4 минут пробежать милю невозможно, что оно не позволяло физическим возможностям проявиться! Это убеждение не позволяло спортсменам бежать милю меньше, чем за 4 минуты! 

Такова сила подсознательного убеждения.

Остается только вопрос: как же создавать и изменять подсознательные установки? 

Введите внизу Ваш е-мэйл — и Вы сможете получать от меня эту информацию совершенно бесплатно!