Многие люди считают, что у них плохая память. Но это не так и, как показывает опыт, феноменальная память – это навык, который может развить в себе каждый человек, просто выполнив определенный ряд действий.
Все, что вам нужно – это вспомнить свой день с момента пробуждения до текущего времени, представляя все произошедшие события как бы в ускоренном темпе. Останавливайтесь лишь на отдельных этапах.
Например, вы проснулись, сделали йогу, умылись, позавтракали – эти все действия вы проматываете быстро голове. Далее, вы вспомнили, что пошли в магазин –попробуйте представить, что там было: сколько людей, во что они были одеты и т.д.
Пусть вас не пугают немного странные сюжеты. С их помощью вы не только прокачиваете свою визуальную память, но и тренируете воображение.
Все эти упражнения очень просты, но в тоже время очень эффективны. Необязательно выполнять все сразу, выберите одно задание и тренируйтесь каждый день от 5 до 15 минут. А через неделю ваша память приятно вас удивит.
Следите за новостями, комментируйте их умными и добрыми словами. И, конечно же, предлагайте темы в направлении «развитие памяти», которые вам интересно было бы прочитать.
4 часа, после которых кардинально
изменится твоя жизнь! Живой мастер-класс от Ицхака Пинтосевича «Достигай«!
Регистрируйся и получай достигай новых вершин в жизни!
Артем Голдман - уникальный человек и предприниматель. Вот статья о нем. Вначале я стал клиентом…
Эмоции — важная часть нашей жизни. Они помогают нам взаимодействовать с миром, реагировать на вызовы…
Разделение психических расстройств на генетическую, физиологическую и когнитивную природу достаточно условно, поскольку большинство расстройств имеют…
«Мышление Победителя»: Гайд для тех, кто устал быть винить всех вокруг и решил взять ответственность…
Самодисциплина — это фактор, который приводит к успеху в желаемых сферах жизни. Она представляет собой…
Сладости — это искушение, перед которым сложно устоять. Мороженое, круассаны, шоколадные батончики — они словно…
Просмотр комментариев
Спасибо, попробую метод с манипуляцией предметов. И другие советы интересны, но начну пока с малого.