Вам не кажется, что вы отдаете свое время, внимание и энергию другим без чувства умиротворения или достижения своей цели? Делаете ли вы то, что желаете делать сами, или то, чего хочет от вас кто-то другой? Предлагаю три новых способа расставить свои приоритеты:
Многие считают, что решение легких задач из ежедневного списка дел – это движение вперед, но на самом деле это мешает им делать то, что действительно важно. Если вы целый день заняты делами, которые не являются жизненно важными, обратите внимание: если что-то легко сделать, это не значит, что это должно быть сделано.
Заметьте, что в ежедневной деятельности у вас должна быть жизнеспособность, удовлетворенность и радость от того, что вы хотите что-то сделать для этого мира. Спросите себя:
Какие, по крайней мере, три действия мне надо совершить сегодня, чтобы двигаться вперед навстречу своей мечте?
Не ищите легких путей, ставьте себе цели достичь успеха. Выполняя сложные и важные задания каждый день, вы получите больше поддержки, станете увереннее в себе и почувствуете прогресс.
Решать чьи-то срочные проблемы – это не ваш приоритет. Определитесь с тем, что представляет для вас достижение своей цели, и отбросьте все остальное. Вы никому ничем не обязаны, поэтому, позаботьтесь о своем здоровье, своей семье и основных достижениях, которые вы можете подарить миру; все остальное только отвлекает вас. Сосредоточивая внимание на том, что важно для вас, и делая это в первую очередь, вы движетесь вперед по жизни согласно своим истинным ценностям и во всеобщее благо.
У вас есть потенциал, чтобы испытывать больше эмоциональной, физической, социальной, финансовой и временной свободы каждый день. Что бы это не было — 20 минутная медитация, которая заставляет вас чувствовать себя оживленным и в гармонии с окружающим миром, деятельность, способствующая улучшению здоровья и поддержке вашей жизненной энергии, или просто перерыв в работе, который дает вам возможность помечтать и спланировать что еще можете сделать для мира, у вас есть возможность сделать свой день незабываемым. Сделайте свободу своим приоритетом, и жизнь ваша станет творческой и счастливой.
Расставляя приоритеты согласно этим трем советам, вы становитесь архитектором своей жизни и сами решаете, что для вас важно. Следуйте этому, и вы испытаете то, что мы называем Полноценной жизнью!
В современном мире, наполненном постоянными заботами, стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. К сожалению, он…
Когнитивная реструктуризация – популярный метод психотерапии, который помогает людям изменить негативные и нелогичные мысли на…
От чего зависит счастье? ООН ежегодно публикует Всемирный доклад о счастье (World Happiness Report), основанный…
С чего Коучу начать продвижение аккаунта в соцсетях? Задаетесь этим вопросом? Получите диагностическую сессию у…
Наши тела и умы должны работать гармонично
Умение сказать "нет", способность делать осознанный выбор, уважение к себе и другим - все это…