Как превратить жизнь в игру: 4 правила выхода из тоски

Почему мы так счастливы в детстве? Нет забот и ответственности. Да, это так. Но самое главное, мы в детстве всегда играли.

Как вернуть это состояние азарта и легкости в нашу непростую, взрослую жизнь? Читайте в первой части статьи: как превратить жизнь в игру.

Дети, семья, работа, ипотека, цели… огромный список обязанностей. Я должен быть примером для детей. Я должен быть хорошим мужем. Я должен быть успешным. Не должен ошибаться. Какая тут игра, когда мы идем по жизни как по минному полю?

Чтобы превратить жизнь в игру, не надо бросать семью и работу. Не надо даже менять обстоятельства и совершать резкие повороты в судьбе. Продавать бизнес, недвижимость и уезжать в кругосветку. Хотя, иногда и такое бывает.

Чтобы жизнь превратить в увлекательное путешествие, вы должны помнить о четырех составляющих игры, и в каждое занятие привносить эти принципы. В воспитание детей, в работу, в хобби, в отношения.

1. Цель игры

В игре должна быть игровая цель. Желательно, общая для всей команды. Без цели игры нет.

Цель не должна быть труднодостижимой. Но цель должна быть с вызовом. Легкодоступная цель не интересна.

Цель можно усложнять. Нет предела совершенству. Цель можно корректировать. Самое главное: любая цель неважна. Важна сама игра. Сам процесс. Главный приз — сам процесс игры. Достигнете вы цель или нет, не имеет значения. Это просто направление движения. И когда вы получаете удовольствие от процесса, цель сама легко достигается. Это чудо жизни.

2. Правила

Без правил игры тоже нет. Игра тем и интересна, что в ней есть ограничения. Правила должны быть четкие и ясные. И обязательно правила должны соблюдаться. Для этого в игре есть система оплаты за нарушения. Это тоже должно соблюдаться всегда. И правила тоже можно менять. Упрощать.

3. Обратная связь

Это объективная оценка игры самим игроком или другими участниками игры и зрителями. Это понимание, достигнут результат или нет. Без обратной связи игра и игрок не развиваются.

Например, в футболе обратную связь мы видим на табло: кто сколько забил мечей. А если бы табло не было, интересен был бы футбол? Не думаю. Любая игра теряет смысл без четкой обратной связи. Вы должны понимать, куда вы двигаетесь.

4. Добровольность

Игра только тогда становиться игрой, когда есть добровольное решение принять цели, правила и условия игры. Если нет добровольности, даже самая классная игра становится страданием и тюрьмой.

Как превратить любое действие в игру?

Например, работа кассира или любая другая однообразная работа. Как в такую работу привнести игру?

1. Поставить цели. Какие? Обслужить клиента за меньшее время. За 30 секунд, потом 20, 10 секунд. Или еще цель. Обслужить клиента так, чтобы он сказал огромное спасибо! Собрать за день 30 таких благодарностей. В чем смысл таких целей? Ни в чем. В чем смысл баскетбола? Попасть мячом в корзину. Какая от этого польза людям или миру? Никакой. Но миллионы болельщиков смотрят игру и получают удовольствие.
2. Придумать правила. Например: внимательно слушать, улыбаться и говорить спасибо от всего сердца.
3. Обратная связь очень простая. Секундомер на сотке. Или палочки на листе бумаги. Сколько раз прозвучало «огромное спасибо», столько и палочек.
4. С добровольностью все просто. Вас же никто не заставляет это делать? Это ваш выбор. На самом деле вас никто и никогда не заставлял и никогда не сможет заставить. Любое действие — это всегда проявление вашей свободной воли. Это ваша 100% ответственность. Всегда.

Придумывайте свои правила. Придумывайте цели, придумывайте, как вы будете оценивать результат, и от простых действий вы получите огромную радость. А что поменялось? Ничего. Только ваше внутреннее состояние. Раньше вы испытывали недовольство и сопротивление, а теперь вы играете.

Вы идете по улице на работу. Представьте, что вы марсианин и видите землю впервые. Начните называть на марсианском языке все предметы и все, что вы видите.

Очень рекомендую прочитать книгу «Тренинг по Ричарду Баху. 70 упражнений, которые помогут вашей мечте обрести крылья», автор: Эдуард Кравец.

Сегодня наполните жизнь игрой. А игру наполните жизнью! И помните, вы не можете проиграть. У Вас неограниченное количество попыток. Ваша награда — не достижение результата , а сам процесс. Сама жизнь , каждый ее миг и есть награда. Что бы вы ни делали, вы всегда выигрываете.

Внесите соревнование и стремление к совершенству в каждое свое занятие. И ваши рутинные дела станут приключениями. Вы будете с нетерпением ждать каждый новый день!