Думаю, я не ошибусь, если скажу, что у каждого человека наступает момент осознания, что вот оно – ВРЕМЯ пришло!!! Дальше оттягивать некуда, я достиг своего дна, и пора с этим что-то делать! И…
Закрыв глаза, начинаешь мечтать: хочу так, хочу эдак, а если бы так, а если бы эдак… Целиком погружаешься в мечты и вязнешь в них, как в болоте, медленно-медленно погружаясь в теплую, обволакивающую, безумно приятную негу нереальности… Всё! Ты уже всего достиг… Поболтался там, понаслаждался, получил порцию эндорфинов, растратил всю свою энергию, расслабился, выпил кофе с пироженкой и погрузился в сон… МЯЧТЫ…
В большинстве случаев на этом дело и заканчивается. Ну, а если не заканчивается, то плавно перетекает в другую стадию… «Всё решено! С чего там советуют надо начать?» — громко декларируешь ты. Бодро встаёшь с дивана, берешь блокнот, ручку и начинаешь писать. Хочу…
Чего же я хочу? Как же я хочу? Где же я хочу? Когда же я хочу? Точно ли я ЭТОГО хочу? Нервно почесав затылок и утонув в море вопросов к самому себе, ты отложил блокнот… Так, надо подумать. Аж дыхание участилось и сердце заколотилось в ритме чечетки. Так, так, так. Включаю телевизор, надо немного отвлечься, а то так сосредоточился, что ничего в голову не приходит.
Случалось ли с Вами такое? Или так только со мной?
К счастью, это промежуточная стадия. И, в зависимости от критичности ситуации, ты возвращаешься к пункту первому… Надо что-то делать! А раз ты до сих пор ничего не сделал, то вывод напрашивается сам собой — у тебя просто нет опыта, как надо поступать в таких ситуациях. Твой мозг не готов выдать решение, так как ему не на что опереться, и он придумывает всякого рода отговорки, заставляющие тебя остановиться, всячески саботируя твой рост. Так как рост — это всегда выход из зоны комфорта, всегда преодоление себя, всегда через боль и лишения, а иначе никак, тут не может быть простого решения. И если ты готов… Ты готов? Отдышись – закрой глаза и медленно, на четыре счета вдыхаешь СПОКОЙСТВИЕ и на четыре счета выдыхаешь НАПРЯЖЕНИЕ, вдыхаешь на четыре счета УВЕРЕННОСТЬ и выдыхаешь на четыре счета СТРАХ… Подыши… Мы никуда не торопимся. Решение принято. Теперь главное не торопиться. Тут уместна хорошая поговорка, одна из моих любимых: спешка нужна при ловле блох…
Но и затягивать не стоит, как в моем любимом анекдоте:
Адвокат, славящийся умением любое дело затянуть до бесконечности, взялся вести одно почти безнадежное дело.
— Как вы считаете, — спросил клиент, — я проиграю процесс?
— Вы нет, — заверил его адвокат, — но ваш внук может.
Готов побороться за себя, за свои мечты? Если ДА, то время пришло! А если нет, ничего страшного, просто почитывай книжечку, как художественное чтиво и получай свою порцию гормонов счастья, что тоже очень полезно.
В следующей главе мы помечтаем, заполним «Лист желаний» и ответим на вопрос: зачем нам нужны перемены?.. До скорой встречи с самим собой. Искать себя в себе жутко интересно, мне кажется, а вам?
В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…
Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…
А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…
Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…
Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…