Как полюбить свои ошибки и правильно относиться к неудачам и провалам

Многие думают, что ошибки — это что-то ужасное, стыдное, плохое. Но именно ошибки помогают нам становиться лучше и совершенствовать свои действия. 

Томас Эдисон 1000 раз пробовал изобрести лампочку. Дети падают и спотыкаются сотню раз в день, прежде чем начать ходить. Предприниматели порой запускают не один бизнес-проект и не один стартап, прежде чем найдут действительно стоящее дело. Писатель может переписать не одну сотню страниц, прежде чем покажет миру свой бестселлер.

Но эти примеры уже надоели, да? И хочется понимать, что делать, чтобы не совершать ошибок. Или как их переживать и не дать им себя уничтожить.

Главная фишка в том, что совершать ошибки — это нормально. И никуда вы не денетесь от них, если только не сидите в четырех стенах, привязанным к столбу.

Страх ошибки больше не остановит: 8 крутых преимуществ провала

Как переживать ошибки

Ключевой ответ — быть сознательной личностью. Ибо сознательный человек умеет жить в состоянии здесь и сейчас. И не тратит свое время на постоянные рассуждения о том, что было, как это можно было бы изменить, и о том, что будет. Не боится, не тревожится, не накручивает себя. Потому что нет смысла бояться. Есть смысл делать и тестировать!

Что делают дети, когда чего-то сильно желают? Видят цель и идут. Потому что в детском возрасте до определенного момента в сознании преград нет и возможности безграничны.

Так откройте в себе внутреннего ребенка! А он есть у каждого из нас. И в этой части нашего Я нет ничего невозможного!

Что делать, если совершили ошибку

Я не буду говорить о том, что срочно нужно успокоиться, убрать или спрятать куда-то эмоции. Я психолог и понимаю, насколько это может быть опасно. Самый лучший способ вернуться в сознание — эмоции прожить. Конструктивным путем, конечно же.

И вот только тогда, когда разум относительно чист, можно приступить к анализу произошедшего. И помогут в этом следующие вопросы:

• Что именно я сделал/а не так?
• Что я могу сделать, чтобы это исправить?

Важно! Можете исправить — действуйте! Нет — забейте. Зачем попусту трепать себя и терять силы? Лучше подумайте над тем, что вы сделаете в следующий раз? А еще лучше — придумать сразу несколько путей решения этой задачи.

Заметьте, здесь нет ни одного вопроса, который начинается на «Почему». Это бесполезные вопросы.

ТОП-3 ошибки, которые мешают в карьере коуча, бизнес-тренера и жизни

Ошибки — это прекрасный опыт

Ошибки — это прекрасно! Говорю вам как человек, который их раньше до жути боялся и опасался, но потом полюбил настолько, что они перестали появляться в жизни. Как? Да просто. Они превратились в опыт, который приносит пользу, развивает, делает сильнее, успешнее, изобретательнее и креативнее.

Что такое неудача? По сути это несоответствие стандарту. А кто его задал? Вы сами? Получается, вы ожидали от себя чего-то определенного и не оправдали собственных ожиданий. Или причина лежит глубже? И стандарт задали не вы, а общество. Или вы, но под давлением общепринятых норм?

Тогда возникает вопрос: а почему кто-то может строить вашу жизнь, влиять на нее? Почему вы позволяете им это делать и влиять на ваши эмоции? Зачем?

Задайте себе эти вопросы. Возможно, вы даже поймете, почему до сих пор не вылезли из этих убеждений и этого влияния. Найдете свои вторичные выгоды.

Попробуйте взглянуть на ошибки с иной стороны. И вообще перестать называть их ошибками. Это опыт. А опыт не может быть плохим или хорошим. Он ценен сам по себе. И он помогает увидеть зоны и точки роста.

Ошибки помогают расти

Стив Джобс сказал замечательные слова, которые полезно выучить наизусть и повторять себе каждый раз, когда ошибка воспринимается как провал: «Нет такого понятия как успешный человек, который ни разу не оступился и не допустил ошибки. Есть только успешные люди, которые допустили ошибки, но затем изменили свою жизнь и свои планы, основываясь на этих самых, допущенных ранее ошибках, не допуская их впредь. Они считают ошибки уроком, из которого они извлекают ценный опыт. Не допустить ошибок значит не делать ничего».

Есть лишь один тип ошибок, которые можно назвать худшими. Это те, что вы повторяете раз за разом. И это уже не любовь к ошибкам, а пофигизм и отсутствие навыка анализировать ситуацию.

Если ошибка, провал или промах повторяются, может, стоит остановиться и подумать? Жизнь не просто так кидает вас в эту ситуацию снова и снова. Пора проанализировать и понять, что вы упустили из виду?

Действуйте! Получайте опыт! И просто идите вперед, несмотря ни на что!

Смотрите видео по теме.