Категории: Действуй

Как поднять настроение за 1 минуту

Хочу сегодня рассказать тебе о своем видении будущего. Все общение, бизнес, обучение и развлечение уйдут через 10 лет в интернет. Мы и сейчас с тобой общаемся в интернете. Поэтому надо понять, как там все работает. Это для интеллекта и для бизнеса. А что я сделаю для тела?

Этот совет-упражнение это мой короткий и простой вариант. А вот вариант более продвинутый и глубокий. Но на него нужно больше времени. Но и держит подольше))) Статья Михаила Пинтосевича. Поставь любимую музыку. Если нет любимой — можешь использовать песню ВСТАВАЙ! Выпей стакан воды или лучше два. Даже если не хочешь — сделай это. Начни активно двигаться и 3-5 минут прыгай или танцуй, маши руками или ногами. В общем активно двигайся под веселую музыку. В это время вода в тебе начнет приятно булькать и настроение улучшится. Рассмотри картинку рекламы Zappos и подумай, какой глубокий философский мессидж в ней спрятан. Напиши мессидж в соц.сетях и принимайся за работу.

Ну а когда сделаешь дело — гуляй смело! До начала пятницы (вечер) осталось всего 24 часа. Это радует.

Действуй! Живи! Влияй! Богатей! Люби! Я Знаю — Ты Можешь! Ицхак

Рекомендуем курс:

ЦИТАТА

Стройте свою карьеру на фундаменте морали, краеугольными камнями которого являются порядочность, моральная устойчивость, честность, вера, любовь и преданность. Зиг Зиглар

АНЕКДОТ — Ах, мадам, это лучшая невеста для вашего сына! Поверьте, трудно найти такую другую! — Позвольте, ведь она хромая! — Так это же прекрасно! Представьте себе, мадам, что ваш сын женился на девушке, которая не хромает. И вот, в один прекрасный день она спотыкается, падает и ломает ногу. Ахи, охи, врачи, денежные расходы… А при моем варианте ничего такого не предвидится, уже все на месте… Ну так как? По рукам?!

Ицхак Пинтосевич

Президент Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров. Почетный Профессор бизнес-школы СИНЕРГИЯ. Обучил более 5000 бизнес-тренеров и коучей. Клиенты: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров.

Недавние Посты

Shadow Work — Тень, как тренажер души

Тень как тренажёр души. Как Shadow Work помогает стать счастливее по Торе и по системе…

% дней назад

Хочу стать коучем или психологом после 35 лет. С чего начать?

Ты чувствуешь, что пришло время перемен? Хочешь помогать людям, развиваться сам и при этом зарабатывать…

% дней назад

Внутренняя опора: как найти устойчивость в себе, когда мир нестабильный

На что опереться, когда качает? В прошлой статье я затронула тему прокрастинации. Очень важной частью…

% дней назад

Выход есть. Даже если кажется, что нет

Вам кажется, вы в тупике, из которого нет выхода? Когда я говорю: «Я знаю, что…

% дней назад

«1 минута дофамина»: научные факты о пользе танцев и прыжков

Танцуй 1 минуту в день — и мозг скажет тебе спасибо! 🧠💃 Научно доказано: настроение,…

% дней назад

Челлендж Одна минута дофамина

💥 Челлендж июня: «1 минута дофамина» Танцуй. Прыгай. Побеждай. Преображайся. 🔬 3 научно подтверждённых факта,…

% дней назад