Как перестать жить ожиданиями: 5 шагов, чтобы сдвинуться с мертвой точки

Как перестать жить ожиданиями и кормить себя иллюзией, что все произойдет как-то собой? Ожидания прекрасны, когда вы что-то делаете для желанной цели. 

Мы все живем в каком-то режиме ожидания. У кого-то жизнь проходит в промежутках между достижениями целей. Кто-то постоянно ждет, того неизвестного «завтра» для того, чтобы встать с дивана и сделать хоть что-то для своих мечтаний. Кто-то ожидает, что сейчас откроется дверь, войдет волшебник, даст волшебную таблетку и все будет замечательно.

Кто-то ждет подходящего периода для бракосочетания, другие ожидают определенной «готовности» заводить детей. Готовясь к трем своим беременностям, для меня каждый раз был как гром среди ясного неба! К такому безграничному счастью вряд ли ты когда-то будешь готов!

У меня два совета для тебя.

• Первый: остановись, выдохни и улыбнись, прямо сейчас, не читая дальше статью. Получилось?
• Тогда другой: всегда делай это, когда почувствуешь, что темп диссонирует с тем, что происходит внутри тебя.

И тут как раз об отношении к себе и к своим желаниям. О том, умеем ли мы отключив голову, чувствовать сердцем? Не отталкиваться от мнения других и желания угодить. Выключать тот режим и включаться, жить в моменте.

Как перестать ныть и жаловаться: сильная практика взаимопомощи

Как перестать жить ожиданиями и услышать себя?

Бывает, что мы под влиянием определенных обстоятельств, ставим свои цели на паузу, ожидаем более подходящего момента. Как бы есть определенные шаблоны, по которым якобы надо прожить свою жизнь. Замечали такое за собой? Готовы признаться себе, что один из пунктов отзывается?

Если так, то все нормально. Мы все люди и очень разные. С разными взглядами на жизнь, с разными предпочтениями. Кому-то на определенном этапе жизни необходимы цели и их достижение. Тот кайф от полученного результата дает им ощущение жизни. И тому же человеку, в другой период жизни, крайне необходим диван, с которого не хочется слезать. Мы не роботы, мы живые люди, и здесь наше основное отличие. Мы можем прислушиваться к себе и научиться понимать, что именно необходимо сейчас.

5 практических шагов, когда нет понимая, что делать

А когда наступает момент, когда вы не понимаете, что вообще происходит, или же что-то пошло не по плану, возможно, вы в поисках как сделать «правильно», то вот основные шаги, которые вам помогут.

1. Побудьте в этом состоянии: либо это эйфория от успеха, возможно, слезы от неудачи. А может, это черная бездна неизвестности засосала и вы не знаете, как выбраться. Примите это. Позвольте этому произойти! Что бы ни было, это ваша жизнь и ваши эмоции! И нечего это сдерживать в себе, и тем более скрывать или обманывать себя, что все ок.
2. С благодарностью примите ситуацию и этот момент жизни, в котором сейчас находитесь.
3. Найдите в этом что-то положительное: будь то новый опыт, или новые возможности, которые открыл вам этот период.
4. Задайте себе крайне важный вопрос: а чего именно хочу я сейчас? А для чего большего в моей жизни я буду делать следующие шаги?
5. И смело, не анализируя, не думая, а что скажут другие, делайте эти шаги, вдохнув полной грудью жизнь!

Поверьте, вам не нужно ждать вечного завтра и говорить неисполнимое «возможно». Не пытайтесь всем понравиться и угодить всем, это равно потерять себя! Это путь в никуда. Не мечтайте о том, что другие воплощают в реальность. Живите, а не готовьтесь к этому всю жизнь.

Как не бояться перемен и пойти по зову сердца

И не ищите поводов для счастья, когда наступает новый день. Мы не начинаем новую жизнь с утра, с понедельника и с Нового Года. Новая жизнь — это жизнь, в которой мы не боимся своих желаний и не забываем о мечтах, пряча их далеко-далеко. Не нужно ждать несуществующего «однажды».

Я верю, что вы со всем справитесь и найдете тот выход из ситуации, который будет ваш. И любые грядущие обстоятельства — это как маленькие капельки дождя, которые будут подпитывать вас. И проживая это, вы будете раскрываться с новой силой и сможете перестать жить ожиданиями.

Помните, ваша жизнь — ваши правила!