Как перестать бояться и начать действовать?

Как перестать бояться препятствий, обстоятельств, людей и наконец начать действовать и двигаться к своим мечтам? 

Рождается человек и попадает в определённую психологическую среду. В ней есть настрой и правила поведения. Если в этой среде все тревожные, все боятся, то на человека с детства накладывается такое же восприятие реальности. 

Каждый живёт в мире своих идей, в своём кинофильме: в комедии или драме. И у каждого внутри звучит какой-то саундтрек. Не только эмоциональный фон семьи влияет на человека. Эмоциональный фон страны тоже важен.

Есть государства, в которых детей сразу заставляют строем ходить. А есть страны, где дети сидят на головах у родителей.

Есть старый эмоциональный и интеллектуальный фон, в котором ты живёшь и который пришёл из детства. И нужно определиться: а как ты для себя видишь будущее? Скорее всего, если идёт тревожность из прошлого, ты автоматически проецируешь её на будущее. Поэтому оно становится очень страшным. Так появляются пессимисты и оптимисты.

[sc name=»quote» desc_text_quote=»Пессимист считает, что шутки про пессимиста, оптимиста и стакан уже задолбали, а оптимист считает, что из этой темы ещё можно что-то выжать.» desc_author=»Анекдот» ]

Человек живёт в иллюзии, в некой модели мира, которая выдумана от и до. Фоновый страх — это привычное состояние эмоциональной системы и интеллекта, которое не имеет под собой никакого основания. Кроме инстинкта самосохранения и привычки опасаться, что неизвестное будущее окажется хуже, чем настоящее. Как это изменить?

• Первый этап — осознать, что всё иллюзорно.
• Второй этап — поймать точку настоящего.
• Третий — стать религиозным человеком или просто оптимистом.

Религиозные люди верят, что всё от Бога, что Он их защищает, что смерти нет и душа живёт, когда тело умирает. Это снимает очень много страхов. У верящих в Бога людей как бы идёт бесконечный фильм. А люди без Бога живут только в маленьком отрезке материальной жизни. И любая болезнь, смерть тут же всё закрывает.

Читайте также

Как найти личный путь к Богу: вера и религия

Вера в бег и вера в Бога: как мы придаём силу тому, во что верим

Оптимисты визуализируют, что всё будет хорошо. А когда что-то идёт не так, умеют объяснить это с хорошей стороны. Почитай статью «Тренажёр для оптимизма».

Просто сказать человеку «Иди и действуй на свой страх и риск» — это мелкая программа, которая может ему даже навредить. Человек сначала должен стать умным и только потом начать действовать. Ему нужно взять на себя ответственность за свою жизнь и понять, что страхи придуманы.

Действовать нужно тогда, когда заложен правильный фундамент жизни и убраны страхи

В своей книге-тренинге «Действуй! 10 заповедей успеха» я расставил заповеди следующим образом:

1. Возьми на себя ответственность за свою жизнь. Кто объясняет тебе настоящее? Ты. Кто предполагает твоё будущее? Ты. Кто принимает решение, во что верить? Ты. Кто принимает решение, как действовать дальше? Ты. Всё в твоей жизни решаешь ты. Осознание этого и принятие ответственности за каждое слово, которое звучит в твоей голове, — начало и фундамент успеха.
   
   
2. Преодолей страх. Вторая заповедь о том, как очистить голову от двух главных страхов. Страха неудачи и страха осуждения.
   
   
3. Ставь цели. Когда ты свободен от страха и осознаёшь полную свободу решать, можешь позволить себе поставить свои (настоящие) цели.
   
   
4. Составь план достижения целей. Навык планирования помогает выбрать карту пути. Большинство людей не знает, что для достижения каждой цели уже составлена карта. Её просто надо найти, а не действовать вслепую, надеясь на грабли.
   
   Многих обманули и сказали, что учиться надо на своих ошибках. Внимание! Главный закон достижения целей: учиться надо на чужих успехах. Это и есть карты пути для достижения целей.
   
   
5. Действуй. Даже когда есть карта пути, одни идут по ней с большой скоростью, другие сидят у костра, пьют пиво и поют (слушают) песни. Сегодня и костёр, и песни переместились в интернет и Instagram. Чтобы ничего не делать, достаточно просто сидеть со смартфоном. Время улетает незаметно.

Остальные заповеди успеха ты можешь найти в книге-тренинге. Главное, помни: просто победить страх — опасно. Важно и правильно быть умным и действовать по хорошему плану для своей цели. Тогда победа над страхом даст тебе свободу действий и счастливый эмоциональный фон.

Я Знаю — Ты Можешь!
Ицхак.