Как научиться слушать себя? (видео)

Любая работа над демонами начинается с шага — послушать самого себя. Казалось бы, весьма просто. Прислушайся, и все понятно. В теории. На практике порою сложно понять, что истинно. 

Вполне типичная ситуация: живёшь-живёшь, а потом понимаешь, что что-то пошло не так.

Чтобы научиться себя слышать, стоит чаще себя спрашивать:

  • Почему и как?
  • Почему меня это волнует?
  • Как я это ощущаю?

Тут могут вклиниться эмоции и заглушить истинность твоей души. Не сдавайся.

  • Зачем мне это надо?
  • А через год тоже надо будет?
  • А через 5?

И слушай свои ответы, не думай о том, что кому-то вокруг твоё решение не понравится.

Рекомендуем курс:

Всё равно думаешь? Тогда следующий инсайд для тебя:

Представь себя на необитаемом острове, и там нет никого, кто будет тебя судить. Нету правильного и не правильного решения.

Тогда какой будет ответ? Зачем тебе это надо? 

Все получится.

Арина Лучкина

Бизнес-тренер по продажам. В обучении использует геймефикацию и метафорические карты, применяет инструменты коучинга, согласно программе аккредитованной в ICF.

Недавние Посты

Какая страна самая счастливая? Всемирный доклад о счастье 2024

От чего зависит счастье? ООН ежегодно публикует Всемирный доклад о счастье (World Happiness Report), основанный…

% дней назад

Что нужно Коучу для развития в соцсетях?

С чего Коучу начать продвижение аккаунта в соцсетях? Задаетесь этим вопросом? Получите диагностическую сессию у…

% дней назад

Супер диета для здоровья души: 6 методов, исцеляющих разум и тело

Наши тела и умы должны работать гармонично

% дней назад

Личные границы: не позволяй другим пересекать твою «красную линию»

Умение сказать "нет", способность делать осознанный выбор, уважение к себе и другим - все это…

% дней назад

12 суеверий о деньгах, в которых есть доля правды

В современном мире, где царит культ финансового благополучия, люди все чаще обращаются к суевериям в…

% дней назад

Сохраняем страсть: секреты сексуальной гармонии в паре

Сексуальная близость – это важный элемент крепких и гармоничных отношений. Это не только про страсть…

% дней назад