Как научиться слушать себя? (видео)

Любая работа над демонами начинается с шага — послушать самого себя. Казалось бы, весьма просто. Прислушайся, и все понятно. В теории. На практике порою сложно понять, что истинно. 

Вполне типичная ситуация: живёшь-живёшь, а потом понимаешь, что что-то пошло не так.

Чтобы научиться себя слышать, стоит чаще себя спрашивать:

• Почему и как?
• Почему меня это волнует?
• Как я это ощущаю?

Тут могут вклиниться эмоции и заглушить истинность твоей души. Не сдавайся.

• Зачем мне это надо?
• А через год тоже надо будет?
• А через 5?

И слушай свои ответы, не думай о том, что кому-то вокруг твоё решение не понравится.

Всё равно думаешь? Тогда следующий инсайд для тебя:

Представь себя на необитаемом острове, и там нет никого, кто будет тебя судить. Нету правильного и не правильного решения.

Тогда какой будет ответ? Зачем тебе это надо? 

Все получится.