Как научиться слушать себя? (видео)

Любая работа над демонами начинается с шага — послушать самого себя. Казалось бы, весьма просто. Прислушайся, и все понятно. В теории. На практике порою сложно понять, что истинно. 

Вполне типичная ситуация: живёшь-живёшь, а потом понимаешь, что что-то пошло не так.

Чтобы научиться себя слышать, стоит чаще себя спрашивать:

  • Почему и как?
  • Почему меня это волнует?
  • Как я это ощущаю?

Тут могут вклиниться эмоции и заглушить истинность твоей души. Не сдавайся.

  • Зачем мне это надо?
  • А через год тоже надо будет?
  • А через 5?

И слушай свои ответы, не думай о том, что кому-то вокруг твоё решение не понравится.

Рекомендуем курс:

Всё равно думаешь? Тогда следующий инсайд для тебя:

Представь себя на необитаемом острове, и там нет никого, кто будет тебя судить. Нету правильного и не правильного решения.

Тогда какой будет ответ? Зачем тебе это надо? 

Все получится.

Арина Лучкина

Бизнес-тренер по продажам. В обучении использует геймефикацию и метафорические карты, применяет инструменты коучинга, согласно программе аккредитованной в ICF.

Недавние Посты

Искусство самопроявления: путь к реализации

В жизни каждого человека наступает момент, когда необходимо заявить о себе миру. Как говорил Марк…

% дней назад

Тёмный альянс: Как магия и религия стали инструментами власти

Пролог: Тайна никейского престола. В тусклом свете свечей древнего собора тени плясали на стенах, словно…

% дней назад

Как программа «Мастер Счастья» изменила команду inCruises: от достигаторства к бизнесу с душой

В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…

% дней назад

Методика Вим Хофа

Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…

% дней назад

Третий шаг к счастью: Гибкость мышления и сила наблюдателя. Академия счастья

Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…

% дней назад

Главный коуч «Академии Счастья» Анна Вовк: «Позвольте себе мечтать!»

А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…

% дней назад