Как научиться слушать себя? (видео)

Любая работа над демонами начинается с шага — послушать самого себя. Казалось бы, весьма просто. Прислушайся, и все понятно. В теории. На практике порою сложно понять, что истинно. 

Вполне типичная ситуация: живёшь-живёшь, а потом понимаешь, что что-то пошло не так.

Чтобы научиться себя слышать, стоит чаще себя спрашивать:

  • Почему и как?
  • Почему меня это волнует?
  • Как я это ощущаю?

Тут могут вклиниться эмоции и заглушить истинность твоей души. Не сдавайся.

  • Зачем мне это надо?
  • А через год тоже надо будет?
  • А через 5?

И слушай свои ответы, не думай о том, что кому-то вокруг твоё решение не понравится.

Рекомендуем курс:

Всё равно думаешь? Тогда следующий инсайд для тебя:

Представь себя на необитаемом острове, и там нет никого, кто будет тебя судить. Нету правильного и не правильного решения.

Тогда какой будет ответ? Зачем тебе это надо? 

Все получится.

Арина Лучкина

Бизнес-тренер по продажам. В обучении использует геймефикацию и метафорические карты, применяет инструменты коучинга, согласно программе аккредитованной в ICF.

Недавние Посты

Прокрастинация: почему ты откладываешь то, что могло бы уже изменить твою жизнь

Прокрастинация - это не о лени! Как коуч, более 1.5 года работающий с женщинами-предпринимателями, я…

% дней назад

Модель GROW — как коучинг помогает крупнейшим компаниям мира достигать выдающихся результатов

Хотите узнать о модели, на основании которой проводится коучинг в крупнейших компаниях мира? О модели,…

% дней назад

10 распространённых ошибок при составлении плана

Чтобы достичь цели, нужно составить план. Но как это сделать правильно? Разберем 10 распространенных ошибок,…

% дней назад

Когда родители не могут договориться: как создать общее видение будущего ребенка

Разные взгляды – одна семья Представьте ситуацию: в семье постоянные споры о воспитании детей. Отец…

% дней назад

Почему у тебя до сих пор нет платных клиентов?

8 ошибок коучей, которые мешают зарабатывать. Когда я шла на обучение, то у меня была…

% дней назад

Как перестать сдаваться и доводить цели до конца: ошибки, препятствия, мотивация

Типичные ошибки в постановке целей: как избежать разочарований Постановка целей — это не просто составление…

% дней назад