Страх осуждения и критики, — это один из самых мощных психологических вирусов, передающийся по наследству. Каждый, кто «заражен» этим тяжелым недугом, страдает от собственной скованности. Желание оправдываться, страх отличаться от других, чувство вины, апатия, страх ставить большие цели, неверие в собственный успех – все это симптомы, которые в той или иной степени проявляются у «инфицированного».
Уничтожающая критика – это враг, погубивший больше людей, чем любая война за всю историю человечества.
Брайан Трейси
Если ты делаешь то, что от тебя хотят более авторитетные люди, — ты хороший. И, наоборот. Эту модель поведения закладывают в нас наши родители — люди, ради которых ребенок сделает все, чтобы заполучить их любовь. Количество полученной ребенком любви напрямую определяет его успех во взрослой жизни. Если он недополучил внимания и заботы, то вместо того, чтобы ставить значимые цели и идти к ним, он повсюду будет искать возможность восполнить любовь. И так может продолжаться всю жизнь, пока «ребенок» не станет «взрослым», то есть до тех пор, пока он не осознает, что он делает.
Как раз и навсегда избавиться от страха критики и осуждения? Это поэтапный процесс.
Это люди, которым так же, как и тебе передали вирус критики и осуждения. Они тоже недополучили любви в детстве, и им сейчас тоже непросто. Будь первым, кто замкнет эту цепочку. Вылечись, поддержи своих родителей, и дай своим детям максимум заботы и любви, чтобы они могли жить полной жизнью!
Чувство вины и желание оправдываться – это лишь симптомы. Тебе не за что себя винить и не имеет смысла оправдываться. Каждый человек уникален, индивидуален и неповторим. Так же, как и ты. Другими словами, больше нет такого как ты на планете. Разве это не чудо?! Так прими себя таким, какой ты есть, со всеми своими желаниями и стремлениями. Стань бунтарем, откажись от навязанных стереотипов «нормальных» людей.
Все великие люди просто приняли себя, подружились с собой и начали верить только себе. «Я Будда, — и ты тоже Будда», — говорил великий учитель своим ученикам.
Если в вас никто не пускает стрел, значит вы нигде не делаете успехов. Надо беспокоиться, когда вы не получаете никакого осуждения — это означает, что вы стоите на одном месте.
Поль Брэгг
Позволь себе помечтать, ни в чем себя не ограничивая. Твои мечты – это подсказки для реализации твоей уникальной личности. Еще шесть тысяч лет назад мудрые шумеры предупреждали: «Если у человека нет мечты, человек мертв».
Когда ты почувствуешь хотя бы частичную свободу от страха критики и осуждения, не забудь поделиться своими результатами с окружающими людьми. Это еще больше укрепит твою уверенность, и, возможно, спасет кому-то жизнь. Всегда есть люди, которым ты нужен, люди, которым не хватало именно твоего опыта для того, чтобы изменить свою жизнь.
PS: Когда вас начинают критиковать и осуждать, радуйтесь! Значит вы на правильном пути.
Температура, насморк, кашель... Болеть всегда неприятно, особенно в выходной, но это не повод унывать! Предлагаем…
Мир миллиардеров давно перестал быть прерогативой исключительно людей в солидном возрасте. Сегодня и юный человек…
Выпускники вот-вот начнут новую, взрослую жизнь! Выпускной класс – это не только пора экзаменов и…
Всем известно, что регулярные физические упражнения в разумных количествах положительно влияют на здоровье. Влияние спорта…
Построение крепких, счастливых, полных любви и понимания отношений - это результат постоянного труда и заботы…
В современном мире сохранить спокойствие бывает непросто. Стресс негативно влияет на наше здоровье, как физическое,…
Просмотр комментариев
мне понравился совет, что нужно отказаться от стереотипного поведения. И теперь я даю себе право открыто проявлять печаль.
Классная статья, спасибо👍 поняла свои страхи и над чем работать