​Французские секреты счастливой жизни: как французы наслаждаются едой, отдыхом и красотой

Если и есть люди, которые сделали умение наслаждаться жизнью своей национальной чертой, то это французы. В статье читайте о том, как они это делают практически. 

Несмотря на историю, полную войн, революций, лишений и нестабильности, французы научились находить ценность во всем, простые мелочи превращать в нечто изысканное, а недостатки делать пикантной фишкой, изюминкой образа.

Как французы делают себя счастливыми

Предлагаю перенять несколько отличительных черт и привычных действий из жизни французов. А также вдохновиться их умением создавать счастье из простых радостей! Итак, вот несколько французских секретов счастья.

Радость жизни – это просто

Всеми желанная Joie de Vivre (радость жизни) заключается в очень простой идее – вы живи, и это уже повод для радости. Пока вы живете, нет ничего невозможного, есть миллионы шансов попробовать воплотить свои мечты. Попробуйте по достоинству оценить самую главную радость, главный дар, и вы поймете, что все в нем важно и нужно.

Французы умеют наслаждаться простыми вещами: вкусной едой, дружескими встречами, хорошей книгой, неспешной прогулкой. Чтобы оценить большие достижения, изысканные блюда, высокое искусство, тонкость чувств, сначала нужно научиться замечать и наслаждаться простым, понятным.

Первый и главный секрет – это тренировка чувства прекрасного. Находите красоту в обычных, привычных вещах. Делайте их не автоматически, а со вкусом и с удовольствием.

Тайный сад – место силы

У каждого человека должно быть особенное место, в котором он восстанавливает свою энергию. Место, в котором он может побыть наедине с собой, своими мыслями. Не обязательно, чтобы оно находилось где-то далеко (на островах, в лесу, на море). Это может быть комната, небольшой парк, любимое кафе.

Вполне вероятно, что это будет даже не место, а действие – тайный ритуал, который вы проводите для себя, чтобы передохнуть, ненадолго сбежать от суетливого мира. И происходить он может в разных местах.

Например, тайным садом могут стать прогулки в одиночестве, чтение книг, сидя на любимом балконе, час, проведенный в ванной и посвященный красоте. Это та часть жизни, в которую не допускается никто, кроме вас. То время наедине с собой, о котором вы не рассказываете. Те увлечения и занятия, про которые знаете только вы.

Что это дает? Отдых, чувство собственной исключительности, личное и полное удовольствие, возможность побыть наедине с собой. Сбегайте иногда в свой тайный сад, чтоб поддержать баланс в жизни.

Влюбленность в еду

О том, что питание – важнейшая часть жизни, знает каждый. А французы превратили эту физиологически важную деталь в целое искусство! Чтоб приобщиться к нему, делайте так:

• Готовьте из свежих, качественных продуктов.
• Превратите покупку продуктов в праздничный ритуал. Французы любят фермерские рынки, долго выбирают, что купить. Попробуйте выделять достаточно времени, чтоб выбрать нужные, хорошие продукты. Составляйте список покупок. Чаще бывайте на рынке, знакомьтесь с продавцами, у которых покупаете регулярно. Заведите специальную сумку или корзину для продуктов. Это позволит покупать меньше пакетов (экономия + вклад в защиту окружающей среды) и сделает поход за покупками особым действием.
• Готовьте с душой.
• Пробуйте новые рецепты и сочетания вкусов. Проявляйте творчество в кулинарии.
• Всегда красиво сервируйте стол.
• Введите в семье традицию воскресных ужинов. Есть возможность – ужинайте, обедайте, завтракайте вместе. Если это получается не всегда, выделите день, в который вы обязательно соберетесь вместе за одним столом. Пусть раз в неделю или месяц.

Меньше, но качественнее

Французы достаточно экономны. А потому тратят деньги только на качество. Одежды может быть не очень много, но она должна идеально подходить фигуре, сочетаться между собой, быть удобной, красивой и давать возможность проявить характер.

Мебель в доме по тому же принципу – не много, красиво, со своей «изюминкой». Жить красиво, элегантно, позволять себя лучшее, а не «показушничать». Понт – не о французах. Качество, особый шик и красота – да.

Красота в мелочах

Детали создают целостную картину. Поэтому важно все: и то, как вы начнете свой день, и каким будет кофе, и то, приносят ли вам удовольствие тренировки. Наполняйте жизнь тем, что хотите в ней видеть, добавляйте красоту, создавайте атмосферу.

• Ешьте не спеша,
• покупайте цветы домой просто так,
• зажигайте свечи,
• носите приятные к телу вещи,
• обнимайтесь,
• листайте красивые книги,
• вдохновляйтесь искусством,
• говорите о своих чувствах.

Вкладывайте себя во все, что делаете. Все, что вы допускаете в свою жизнь – важно, так что делайте это со вкусом.

Умейте праздновать жизнь

Мне очень нравится это выражение. Его я встретила в одной из французских книг и запомнила навсегда, так оно отозвалось во мне.

А ведь правда, каждый день – это праздник! Так давайте же праздновать его – носить любимую одежду, вкусно кушать, искренне радоваться, замечать красоту, заниматься любимой работой, не ждать подходящего момента. Жить сегодня и сейчас. Красиво, как это делают французы.