Жизнь без желаний ни на что не нужна.
Айбек
Возможно ли реализовать любое свое желание? Да, на самом деле все очень просто. Но реализовывать абсолютно все желания нет необходимости. Нужно реализовывать только наиболее приоритетные. Но просто так желание реализоваться никак не сможет, нужно его переквалифицировать в цель.
А цель, как известно, отличается от желания тем, что имеет конкретику и ограничение по времени.
Для реализации своих желаний, нужно подготовить таблицу, состоящую из четырех столбцов:
Количество строк может быть неограниченным, но я считаю, что нужно записать как можно больше желаний. То есть попытаться в течении двух дней выписать все свои желаний в первый столбик. Совместно заполняем второй столбик. Не нужно думать – получиться-не получится, могу-не могу. Главная задача – записать все, что есть в голове. Далее, при помощи ABC-анализа устанавливаем приоритетность желаний:
A – Высокая приоритетность (выполню первый делом).
B – Средняя приоритетность.
C – Низкая приоритетность (когда-нибудь).
После анализа, самым приоритетным желаниям выставляем срок выполнения. Тем самым мы желание преобразовываем в цель:
На этом рисунке видно, что для заполнявшего наиболее приоритетно съездить отдохнуть, поэтому дата является наиболее близкой к сегодняшней. На втором по приоритетности месте стоит желание написать книгу. Посетить тренинг (наверное, первый в жизни или достаточно дорогой) оказался менее приоритетным желанием, поэтому дата реализации пока не установлена.
Далее, самые приоритетные желания мы записываем по системе постановок целей, например SMART, КОНЭЦ, ПИНОК и т.д. Затем выстраиваем алгоритм: Как я могу добиться этой цели? Что мне нужно для этого сделать? и записываем от 10 до 50 действий, который помогут приблизить тебя к цели.
А потом начинаем действовать! Ведь только в действии можно добиться цели, или как говорится, только кушая можно наесться, думая и мечтая о еде, сытость не приходит.
4 часа и твоя жизнь изменится!
Живой мастер-класс от Ицхака Пинтосевича «Достигай«!
Регистрируйся и достигай новых вершин в жизни!
В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…
Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…
А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…
Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…
Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…