Наступили холода, люди все глубже погрузили угрюмые лица в теплые вещи… Объявляем осенней серости и хандре яркую войну с применением безудержного позитива!
Как себе поднять настроение? Улыбнуться! Вслед за растягивающимися губами увеличивается и ваш позитивный настрой! Чем шире улыбка – тем сильнее позитив! Проверено!
Как поднять настроение другому человеку? Опять же – улыбнуться ему! А вы пробовали дарить улыбки обычным прохожим? Вот так с самого утра – просто улыбаться всем, с кем встречаетесь глазами! Попробуйте! И пусть некоторые будут смотреть на вас как на малоадекватного человека! От этого вам станет еще веселее! Великолепное настроение на весь день будет обеспечено! И самое интересное – вполне возможно не только вам!
С нетерпением ждете выходные? И слегка недолюбливаете понедельник? А почему бы не перевернуть в сознании восприятие этого дня?
Запланируйте на каждый понедельник интересное вам мероприятие. Это может быть встреча с любимыми друзьями, романтический ужин, поход в СПА салон или на массаж, да все, что вам очень интересно и приятно! Так, со временем вы, вероятно, станете единственным любителем понедельника, и это здорово!
Как давно вы делали сюрприз любимому человеку без повода? Сделайте это своей привычкой. Отправьте своей любимой курьером букет цветов на работу. Напишите своему супругу небольшую записку, полную приятных слов и откровений. Сделайте своим родителям коллаж из ваших детских фотографий. Подарите своему брату теплый полосатый вязаный шарф.
Разошлите своим друзьям открытки со смешными тематическими рисунками. Не ограничивайте свою фантазию! Так, вы не только своим близким подарите множество ярких моментов, но и себе обеспечите прекрасное настроение!
Будучи в толпе людей, внимательно посмотрите по сторонам. Женщина тащит тяжеленную сумку? Предложите помощь. Поддержите бабушку при ее вхождении в автобус. Подержите вещи молодой мамы, пока она пытается успокоить своего ребенка.
Несите в этот мир маленькие добрые поступки – и он ответит вам теплотой!
Все-таки настроение иногда постепенно стремится упасть? Ваша обувь промокла, вы замерзли, а может быть просто не хотите выходить в холодный день?
Поразмыслите, каким должно быть идеальное времяпрепровождение осенью? Может, обязательным условием является поход по грибы? Или вы любите завернуться в теплый плед и смотреть кинокомедии?
А может, вам крайне необходимо пошуршать разноцветными листьями в парке? Что из простых доступных вещей может доставить вам удовольствие этой осенью? А как часто вы это делаете? Запланируйте и устройте себе идеальный осенний день!
Всего несколько простых шагов – и вы можете сделать эту осень своим самым ярким приключением! Великолепного всем настроения!
В жизни каждого человека наступает момент, когда необходимо заявить о себе миру. Как говорил Марк…
Пролог: Тайна никейского престола. В тусклом свете свечей древнего собора тени плясали на стенах, словно…
В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…
Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…
А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…