Детская психосоматика: 6 принципов здоровья ребёнка

Психосоматические заболевания у детей возникают из-за нездоровых отношений и поведения родителей. Как этого избежать? Ответы в статье.

Если ребёнок получает достаточно внимания от мамы и папы, если он не втянут в конфликты родителей, его балуют и лелеют, когда он здоров, то вряд ли будет болеть. А если и заболеет, то очень быстро восстановится. Как же быть с теми детьми, которые часто страдают от различных недугов, и как выявить, что это проблемы не со здоровьем, а с внутренним состоянием? Даю шесть принципов, как наладить отношения в семье и с детьми.

1. Не люби больных детей, люби здоровых

Нужно их баловать, играть, читать вместе с ними книжки, мастерить совместные поделки, покупать и задаривать подарками, целовать, обнимать, носить на руках, планировать совместное время для прогулок и путешествий. Это всё супер, когда дети здоровы. Они болеют, это правда, однако обещание пойти на экскурсию, концерт, в театр и кино даст сил для скорейшего выздоровления.

Внимание всегда нужно уделять, когда вы здоровы оба, а не тогда, когда уже от недостатка внимания ребёнок пытается получить любовь «уходом в болезнь»!

2. Для ребёнка достаточно 15 минут участливого внимания в день!

Но главное — это не количество, а качество и позитивный настрой! Если эти 15 минут вы с удовольствием проведёте за игрой, интересным общением, а не сидя в телефоне, то ты молодец, справился на все 100!

[sc name=»read_more» desc=»Интересно по теме: » link1=»https://5sfer.com/pochemu-vse-bolezni-ot-nervov/» desc1=»Психосоматика: почему все болезни от нервов» link2=»https://5sfer.com/sindrom-zhertvy-ustanovki-ubezhdeniya-i-psihosomatika/» desc2=»Синдром жертвы: установки, убеждения и психосоматика» ][/sc]

3. У каждой семьи есть принципы и правила

Если нет, то вместе пропишите их. Достаточно для начала трёх правил, которые будут достаточно лёгкими и коснутся каждого члена семьи. Они обязательны к выполнению!

Пример:

• Чистить зубы два раза в день.
• Ужинать без гаджетов.
• Совершать семейный ритуал каждую пятницу.

4. Будь на стороне ребёнка

Это очень важно. Семья для ребёнка — это ощущение уверенности и опоры, место, где можно рассчитывать на поддержку и совет. Мама и папа могут поучать, но не лишают любви. Взрослые могут быть огорчены проступком чада, но не им самим. Это ребёнок должен понимать.

Примером подобного поведения служит сцена из мультфильма «Карлсон, который живёт на крыше», где мама спокойно объясняет Малышу, что боится за его жизнь, что огорчена его опасной прогулкой по крыше. Она за него, поэтому Малыш успокаивается, осознавая свою значимость и ценность для родителей.

5. Погода в доме — это один из важнейших принципов

Если вы с партнёром строите взрослые отношения и не включаете в свои конфликты ребёнка, это здорово! Но когда заставляете выбирать между папой и мамой, даёте установку, чтобы чадо не принимало часть себя. Об этом важно помнить! Конфликты родителей решаются между двумя взрослыми. И тогда ты можешь надеяться, что твои дети вырастут и не будут включать в конфликты своих детей, твоих внуков.

6. Дети тонко чувствуют проблемы родителей, поэтому старайся быть с ними на одной волне

Мы должны помнить, что ребёнок наши проблемы может переводить в несуществующие болезни с вполне чёткими клиническими проявлениями.

Люби себя в ребёнке и ребёнка в себе. И тогда все будут здоровы и счастливы.