Детокс в домашних условиях: как всегда держать себя в тонусе?

Древние методы лечения не всегда уступают современным. Все, что тебе нужно – это приложить небольшие усилия. И можно без проблем очистить организм от токсинов!

Солевая ванна для ног – одно из самых эффективных и простых способов, который поможет на постоянной основе очищаться от шлаков, токсинов и вредных веществ.

Что нужно?

1. Соль Эпсома – английская соль, дистиллированная из богатой минералами воды. Она широко используется как продукт красоты и хорошего самочувствия и как лечение артрита, болей в суставах, кожных заболеваний и ноющих мышц. Соль Эпсома обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами! Так же можно использовать обычную, морскую соль, с крупными частицами.
2. Пищевая сода: Гидрокарбонат натрия может быстро вывести токсины, а так же вылечить больные стопы и устранить любой неприятный запах.
3. Касторовое масло: оно богато минералами, витамином E и ненасыщенными жирными кислотами. Полезно для кожи ног и организма в целом.
4. Вода: никакого детокса без воды не получится. Вода увлажняет кожу и открывает поры, это важно для очищения.

Какое соотношение?

• Касторовое масло: 10 капель
• Сода: 2 столовые ложки
• Соль: 2 столовые ложки
• Вода: 5-6 литров

Как делать?

Растворить в теплой воде все ингредиенты и опустить ноги на 20-30 минут. Может пощипывать, но надо потерпеть. После процедуры обсушить ноги полотенцем и желательно раньше лечь спать, так как после очистки организм будет расслабленным.

Такая ванночка 1-2 раза в неделю поможет в домашних условиях очистить тело от шлаков, токсинов и вредных веществ, повысить иммунитет, быть здоровым и активным! Это не затратно по деньгам и времени. Главное, желание!

А если еще добавить подходящий режим дня и правильное питание, то это будет настоящая оздоровительная бомба для иммунитета и состояния в целом.

Будьте здоровы! Поделитесь в комментариях своими результатами!