Современная культура призывает использовать период между двадцатью и тридцатью годами для того, чтобы пожить для себя и развлечься. Но если откладывать многие важные вещи до тридцати лет, то можно обнаружить, как в тридцать твоя жизнь превратится в один сплошной дедлайн: нужно будет срочно строить карьеру, семью, получать дополнительное образование, обеспечить себя жильем и финансовой независимостью. Словом, нужно будет успеть всё.
Психолог Мэг Джей в своей книге “Важные годы” рекомендует обратить внимание на список вещей, которые нужно сделать до 30 лет.
Сейчас самое время измениться. В вашем возрасте 20 до 30 лет надо учиться нести уже ответственность за себя, за свои поступки, а также за свое бездействие. Уметь принимать свои ошибки и учиться их исправлять. Измениться и стать ответственным человеком.
Ведь все люди совершают ошибки, но кто-то по-прежнему прячется от принятия решений в свой панцирь. А кто-то научился признавать ошибки и брать ответственность за свои решения. Тем самым меняясь, взрослея и становясь лучше. Инвестируйте в себя, меняйтесь в лучшую сторону, становитесь ответственным человеком.
Самое ценное, что у вас есть сейчас — это ваше время. Будь вам 20 или уже почти 30 лет. Неважно. Но чем раньше вы начнете инвестировать это время в себя, тем раньше вы получите результат этих вложений. Результат успешной карьеры, счастливого брака, самореализации в жизни в целом.
Поэтому занимайтесь развитием своей личности постоянно. Цените свое время и инвестируйте его в себя. Задавайте много вопросов, интересуйтесь, узнавайте, читайте, развивайтесь.
К двадцати годам вы, скорее всего, получили какое-то образование или специальность. И если вы еще не нашли работу по душе с перспективой карьерного роста — так найдите ее. По мнению ученых больше подвержены депрессии те люди, которые работают более 9-ти месяцев на не любимой работе. Депрессия — это источник всех бед и не только в карьерной жизни. Старайтесь избегать работы не по душе и без перспектив.
В двадцать с небольшим многим кажется, что до сорока лет еще очень далеко и все успеется сделать. Так часто думают молодые люди, едва окончившие учебные заведения. Им приходится перебиваться случайными заработками без перспектив, надеясь, что в будущем им все-таки повезет, и они станут большими начальниками. Но практически все они к сорока годам так и остаются на случайных заработках, все еще надеясь на светлое будущее и на госпожу удачу.
Более смекалистые же начинают построение карьеры, еще будучи студентами или выпускниками ВУЗов. Будьте терпеливее и смекалистей — начните построение карьеры как можно раньше.
Учеными доказано, что в период 20-30-ти лет в человеческом мозгу образовывается максимальное количество новых нейронных связей. Это означает, что в этот жизненный период мозг человека наиболее четко воспринимает новую информацию и сохраняет ее в памяти.
Задействуйте данный научный факт по полной, займитесь изучением чего-то нового, например, изучением иностранных языков, игре на гитаре, новой профессии. Знания сейчас будут усваиваться лучше, чем лет через 10-15.
Гармоничный и счастливый союз — это союз двух схожих людей. Противоположности, может, и притягиваются, но уживаться вместе им будет проблематично. Психологические исследования показали, что в счастливых отношениях состоят люди, у которых взаимодействие с окружающим миром совпадает в пяти факторах: открытость, добросовестность, экстраверсия, нейротизм и доброжелательность. Гармония достигается за счет совпадения в этих точках мировоззрения поведения людей.
Научное название этого факта — «выживание самых активных». Найдите свою активную схожую вторую половинку.
По статистике браки, заключенные до 20-ти лет, как правило, чаще распадаются из-за слишком молодых и несформированных личностей партнеров. Но и браки после тридцати не отличаются долгосрочностью, так как в том возрасте уже сформированы свои привычки, свои ценности, которые порой пытаются искоренить друг у друга партнеры.
Поэтому наиболее подходящий возраст для заключения гармоничного союза, возраст от двадцати с небольшим до тридцати. В этот период партнеры могут вместе развиваться, подстраиваться друг под друга.
По мнению большинства врачей, самое время заводить первых детей в возрасте 21-22 года. В этот период самый высокий процент произвести на свет здоровых деток без риска осложнений для мамы и ребенка. Возраст фертильности семейной пары – от 20 до 30 лет, поэтому большинство пар рождают детей именно до 30-ти лет. После тридцати уже сложнее зачать ребенка, выносить и женщине родить без осложнений.
Ученые всех времен сходятся водном мнении – самые значимые вещи в нашей жизни происходят в период 25-35 лет. Порядка 80-ти процентов судьбоносных решений, ситуаций, действий приходятся на данные годы в жизни каждого человека. Далее происходит только продолжение той судьбоносной ситуации, которую мы допустили или намерено сделали сами.
Поэтому принимайте решения наиболее обдуманно в этот период жизни. Продумывайте на два шага вперед каждое глобальное для вас решение.
Найдите время, чтобы подумать над этим вопросом хорошенько. Говоря о себе, мы часто употребляем фразы «не то» или «не это». Перестаньте применять слова-отрицания в разговоре о себе, даже если вы разговариваете с самим собой. Нужно перейти от ощущения того, кем вы не являетесь, к пониманию и утверждению того, кто вы есть на самом деле.
Постарайтесь понять, кем вы все-таки себя ощущаете в жизни и чего от нее хотите получить. Иногда люди ощущают себя не теми, кем являются на самом деле, поэтому и получают в жизни то, кем себя ощущают. Найдите все-таки время подумать. Найдите время немного понять, кто же вы есть на самом деле.
По материалам книги «Важные годы»
Тень как тренажёр души. Как Shadow Work помогает стать счастливее по Торе и по системе…
Ты чувствуешь, что пришло время перемен? Хочешь помогать людям, развиваться сам и при этом зарабатывать…
На что опереться, когда качает? В прошлой статье я затронула тему прокрастинации. Очень важной частью…
Вам кажется, вы в тупике, из которого нет выхода? Когда я говорю: «Я знаю, что…
Танцуй 1 минуту в день — и мозг скажет тебе спасибо! 🧠💃 Научно доказано: настроение,…
💥 Челлендж июня: «1 минута дофамина» Танцуй. Прыгай. Побеждай. Преображайся. 🔬 3 научно подтверждённых факта,…