Что нужно и нельзя говорить людям в депрессии?

Депрессия — это нормальная реакция на трудные времена. И поэтому очень важно то, как мы реагируем на человека, который оказался в депрессии. Что не нужно говорить людям, оказавшимся в трудностях?

1. «Разберись с этим»

Если бы было возможно просто «разобраться» с депрессией, то большинство людей без промедления поднялись бы и вышли из нее. Если бы это было так просто, то многим людям не пришлось бы принимать специфические лекарства. Высказывания подобного рода наносят и без того страдающим людям дополнительные раны.

2. «Ты в депрессии, потому что сам виноват»

Даже когда ясно, что депрессия наступила из-за вины человека, мы всегда должны дождаться подходящего времени. Правильные слова, сказанные в неправильное время, могут закрыть дверь и не дать человеку прийти к выздоровлению.

3. «У тебя нет веры в лучшее, поэтому ты в депрессии»

Это не так. Человек подсознательно все равно верит в лучшее, просто сейчас его мысли акцентированы на проблемах.

А о чем говорить депрессивным людям?

«Я молюсь о тебе»

Молитва – мощное оружие. Наши молитвы могут сделать для кого-то в депрессии во сто крат больше, чем все, что мы могли когда-либо сказать.

«Позвони мне, если тебе нужно будет поговорить»

Очень важно, чтобы в таком состоянии человек мог поговорить с кем-то, кто не будет его осуждать.

«Бог с тобой, даже если ты сейчас этого не чувствуешь»

Мы все знаем, что это так. Но иногда нужно, чтобы кто-нибудь нам напомнил о том, что Бог нас не оставил. Каждому из нас приходилось сталкиваться с тем, что мы разумом помним, что Бог есть, но наше сердце сомневается, потому что мы не чувствуем Его. В такой момент важно, чтобы был друг, который скажет, что Бог не отвернулся от нас.