Что делать, если «накипело»?

Изменения всегда начинаются с себя. Если мы станем думать и действовать по-новому, тогда мир вокруг нас отразит то, что происходит в нашей психике и мозге. Ведь “подобное притягивает подобное” – внешний мир является отражением нашего внутреннего мира.

Если вы начинаете изменять свою жизнь, а вернее, свой подход к жизни, с биологической точки зрения нужно поставить себе множество вопросов и честно на них ответить, извлекая из глубин подсознания то, о чём вы не хотите помнить или вам стыдно и больно. Если вы сможете это сделать, это станет началом процесса исцеления.

Что еще предпринять, когда душе больно?

Вопросы, которые нужно задать себе

• О чем я не могу рассказать?
• Когда я ощущал отсутствие связей между мыслями, душой и телом?
• Какие ситуации сопротивления и отвращения я пережил?
• Когда я боялся умереть и чувствовал себя в изоляции и одиночестве?
• Какие нервные срывы я пережил?
• Когда я притворялся?
• От чего меня в жизни спасали?
• Когда я не понимал, куда двигаться дальше?
• В каких ситуациях я не мог найти практического решения проблемы?
• Когда я не мог выйти за пределы конфликта?
• Когда на меня давили, я не мог выразить мнения по этому поводу?
• Когда другие людей страдали от меня?
• От каких ситуаций я не мог избавиться, как от грязи?
• В каких ситуациях я пережил физическую угрозу жизни?
• Когда я хотел избавиться от чувств, ничего не хотел видеть и слышать?
• Какой был самый сильный стресс в моей жизни? Как я его разрешил?
• Когда я понял, что окончательно что-то потерял?
• Когда события моей жизни ввергали меня в депрессию?
• Когда я хотел оставить что-то дома (поведения, слова)?
• Когда я испытывал унизительное падение?
• Когда я не мог сохранить тех, кого люблю?
• Когда меня игнорировали?
• Когда я ярче всего представлял себе будущее?
• Когда я смутно представлял себе что-то или кого-то?
• Когда что-то или кто-то предавал и разочаровывал меня?
• Что было в моей жизни неминуемой опасностью?
• Что представляло опасность для меня в прошлом и может представлять в будущем?
• Чего я не хотел видеть в жизни?

Вам нужно понять себя и проблемы, которые засели глубоко внутри. Если сделать это, вам станет намного легче!