Что делать, если нет цели, или цель жизни – найти цель?

Как найти свою цель в жизни, и нормально ли, если ничего не хочется? 

Кажется, что каждый человек имеет цели и точно знает, как их достигать. Публикаций на эту тему в соцсетях сейчас так много, что можно действительно в это поверить. Я вас успокою: если вы не знаете свою цель – это нормально. Так у большинства. Иногда нам только кажется, что мы знаем, чего хотим.

Котику не нужно искать дополнительный смысл, самой жизни достаточно, чтобы жить. У человека всё иначе, мы обладаем дополнительной новой корой в мозге – неокортексу нужен смысл. Мы страдаем от бесцельной жизни. А потеря смысла жизни для нас важнейшая из потерь.

Как запустить продуктивное мышление, или Ключевой навык предпринимателя

В коучинге есть такое понятие: первичный или фасадный запрос. Покажу на примере. Одним из популярнейших запросов среди женщин является желание сбросить пару килограмм. После 10-15 минут беседы оказывается, что дело совсем не в лишних килограммах, женщине хочется больше эмоций в жизни, реализации, а иногда просто отдохнуть. Вот это уже больше похоже на истинный запрос, но и он спустя несколько сессий может меняться. 

Даже если у нас есть цели, они не всегда совпадают с нашими истинными желаниями. Иногда ты смотришь на другого человека, видишь, как он радуется своей новой машине и думаешь, что если у тебя будет такая же, то и радовать она будет так же. Только это иллюзия. Достигая не свои цели, мы получаем разочарование не только в цели, но и в себе. Мы перестаём быть благодарными, ведь зачем благодарить за то, что не приносит удовольствия?  

Не иметь цель — это нормально до тех пор, пока вас всё устраивает. Как только вы задумались об изменениях – лучше ставить цели, ведь спонтанные изменения могут вам не понравиться.

Виды прокрастинаторов: узнай, какой ты прокрастинатор

Цель: найти цель – это самый честный запрос в коучинге

Как только вы нашли истинную цель – остальное идёт как по маслу. Вопросы мотивации становятся на задний план или совсем пропадают. Но на какой-то период. Дальше всё заново.

Жизнь циклична, и если на каком-то этапе вы перестали понимать, чего хотите – это норма. Заново ищите смыслы, создавайте их. Если устали от постоянных метаний – приходите в коучинг. А если по какой-то причине он для вас недоступен – попробуйте самокоучинг. Задавайте себе такие вопросы: 

• Чего я хочу сейчас?
• Почему для меня это важно сейчас?

Ко мне пришёл клиент в коучинг с желанием открыть свой бизнес. У него хорошая работа и стабильный доход. Когда я спросила, почему для него так важно уйти в собственный бизнес, клиент сказал, что откладывает не первый год. И если сейчас опять отложит – перестанет себя уважать, и это очень плохо повлияет на отношения в семье, ведь он уже это проходил.

Тогда я спросила: «Что будет, если у тебя не получится?» Он ответил: «Это будет даже интереснее! Я ведь не планирую сразу больших вложений, зато у меня будет глава в истории успеха, которая есть у каждого миллионера! А то я тепличный какой-то, слишком правильный».

Мой клиент оживился и сходу придумал четыре направления бизнеса, которые может запустить прямо сейчас. А спустя два дня нашёл пятое направление, на котором решил остановиться.

Желания наши могут звучать одинаково, но иметь кардинально разный смысл. Для одного открыть бизнес значит – увеличить доход, а для другого – получить ценный опыт, новые эмоции, реализоваться.

Делитесь в комментариях своими мыслями, инсайтами. Читайте другие мои статьи. А также записывайтесь ко мне в коучинг и получайте 50% на первую сессию.