Где взять энергию, чтобы всегда оставаться наполненным?

Современный мир за последнее десятилетие набрал такой темп жизни, что человек ощущает колоссальную нехватку энергии. И если раньше вопрос стоял о том, где взять энергию, чтобы ее хватило до конца рабочей недели, то сейчас вопрос о том, где взять энергию, чтобы ее хватило до конца рабочего дня.

Возможно, сейчас я разочарую многих любителей черпать энергию из воздуха, воды, потусторонних измерений и разнообразных мест силы, но ЧЕЛОВЕК — ЭТО САМОЗАРЯЖАЮЩАЯСЯ БАТАРЕЙКА! Я бы сказала, ЧЕЛОВЕК — ГЕНЕРАТОР КОЛОССАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ, ядерный реактор, который способен за минуты генерировать огромное количество энергии в своем теле!

В нас с рождения заложена возможность генерировать жизненную энергию, производить энергообмен и восстанавливаться. Уже сейчас существуют приборы, которые могут делать фотографии наших энергетических полей. И на них четко видна мощь человеческой энергии и энергетические центры, которые называются чакрами.

Если человек говорит о том, что свою энергию он не производит, а черпает извне, то такой человек не готов взять на себя ответственность за свой организм, тело и жизнь в целом. Он зависим от кого-то или чего-то, что может его подпитать. И это называется вампиризм.

Давайте разберемся, что же запускает наш внутренний генератор энергии.

МЕЧТЫ

Это то топливо, которое заставляет человека вырабатывать жизненную энергию в неограниченных количествах! Если у человкека есть мечта, есть цель, у человека обязательно есть энергия для ее реализации!

Вспомните себя, когда у вас была мечта и цель ее достигнуть! Вы могли поздно ложиться, рано вставать, могли вообще не спать, делать поступки, которые раньше никогда не делали, и вы чувствовали, что силы есть! Энергия есть!

Если у вас есть цель реализовать мечту, то не важно сколько вам лет, 20 или 70, у вас будет энергия для жизни, которая посвящена мечте!

Давайте рассмотрим какие “дрова” мы можем кинуть в топку нашего генератора, чтобы поддерживать огонь энергии.

1. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Что происходит с телом, если вы не практикуете никакую физическую активность? Мышцы, которые мало задействованы в повседневной активности, начинают атрофироваться, каменеть, они не пропускают сквозь себя кровь, которая не доносит до внутренних органов микроэлементы, белок, кислород.

Такой орган начинает страдать, болеть. Мозг направляет к нему энергию, чтобы помочь восстановиться. Физическая активность способствует нормальному движению крови и лимфы по нашему организму, укреплению сосудов и мышц сердца!

2. СОН

Трудно переоценить важность сна. Во сне мозг восстанавливает наше тело.

3. ПИТАНИЕ

Питание должно быть сбалансированным. Есть множество рекомендаций на эту тему. Но я хочу привлечь ваше внимание к процессу в организме, которое называется Аутофагия. В 2016 году японский ученый Йосинори Осуми был удостоен Нобелевской премии за открытие и исследование механизмов аутофагии.

Слово «аутофагия» происходит от греческих «ауто» («сам») и «фагин» («есть»)

Это процесс, посредством которого клетки разрушают и перерабатывают свои компоненты

Он обеспечивает источник энергии и строительные блоки для обновления клеток

После попадания в организм инфекции посредством аутофагии могут быть уничтожены бактерии и вирусы

Клетки используют аутофагию, чтобы избавляться от поврежденных белков и органелл и таким образом бороться с негативными последствиями старения организма.

Процесс Аутофагии включается при системе питания 16\8. Данная система подразумевает перерыв между приемами пищи в 16 часов (например, если вы поужинали в 18.00, то завтрак будет в 12.00 следующего дня, и до 18.00 вы питаетесь в обычном режиме).

4. ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ

Медитации, молитвы, практика благодарности — это ежедневные ритуалы, которые «заряжают» человека энергией на духовном уровне.

ЧЕЛОВЕК — ЭТО УНИКАЛЬНЫЙ И СОВЕРШЕННЫЙ ОРГАНИЗМ! КАК ТОЛЬКО ЧЕЛОВЕК ОСОЗНАЕТ, ЧТО ИМЕННО ОН ОТВЕТСТВЕНЕН ЗА ВСЕ, ЧТО СОЗДАЛ В СВОЕЙ ЖИЗНИ, ТО ПОЙМЕТ, ЧТО ОН И ЕСТЬ ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ ДЛЯ СВОИХ ТВОРЕНИЙ!