5СФЕР

Ментальное здоровье: 20 полезных привычек

Что такое ментальное здоровье? Это состояние психического благополучия, позволяющее человеку реализовать свой потенциал, успешно справляться со стрессом, продуктивно работать и…

% дней назад

Советы по поддержанию здоровья в 20, 30, 40… 90 лет

В каждом периоде нашей жизни мы нуждаемся в разном. Но есть и то, что объединяет всех нас, сколько б лет…

% дней назад

Ошибки в отношениях и как их избежать

Мужчина и женщина, искренне любя друг друга, порой допускают в отношениях досадные ошибки, которые приводят к обидам, недопониманию, а иногда…

% дней назад

Как новые технологии меняют бизнес

Новые технологии, такие как искусственный интеллект, блокчейн и другие меняют способы ведения бизнеса. Передовые технологии - это новые возможности, которые…

% дней назад

Стили лидерства и вдохновляющие примеры

Лидерство — уникальная способность сплотить людей, вдохновить их и вести за собой. Какие бывают стили лидерства? Какой стиль предпочтительнее в…

% дней назад

Профессии будущего: 25 самых впечатляющих

Мир меняется. Инновации создают новые, впечатляющие возможности, открывая путь талантам. Может быть, одну из этих профессий выберете вы. А, может,…

% дней назад

Техники дыхания для снятия тревоги

Наша жизнь полна стрессов, особенно сейчас! Но мы держим себя в руках, работаем, заботимся о семье, идем к своим целям.…

% дней назад

Эффективная уборка дома: 8 правил

Мир в собственной душе, мир в доме, - вот к чему стремится каждый. Вы можете создать дома потрясающую обстановку, которая…

% дней назад

Прогулки на свежем воздухе: 10 идей

Если вы устали, чувствуете раздражительность, никак не найдете время на занятия спортом, есть отличная идея - прогулки на свежем воздухе.…

% дней назад