Дэн Дубравин

Практикующий психолог. Тренер по эмоциональному интеллекту (EQ). Обучаю людей и организации управлять эмоциями.

Как избавиться от чувства стыда: простые методы

СУверены, у каждого был случай, когда хотелось сквозь землю провалиться от стыда. В таких случаях всегда хочется знать, что делать,…

% дней назад

Как избавиться от разочарования: 5 действенных решений

Иногда так переживаешь разочарование в себе, разочарование во всем, что опускаются руки. Рассказываем, как избавиться от разочарования пятью способами.

% дней назад

Обида: Топ-6 способов избавиться от нее!

Не можешь научиться прощать и не знаешь как избавиться от обиды, злости и ненависти? Тебе поможет простая практика избавления от…

% дней назад

Как избежать эмоционального шантажа?

Эмоциональный шантаж опасен для отношений, как и любой другой вид манипуляции. Жертвы эмоционального шантажа страдают устойчивым чувством вины, страха и…

% дней назад

Почему для успеха важно воспитать в себе ТЕРПЕНИЕ?

Где та грань, при которой терпение из блага переходит во вред? Предлагаю прямо сейчас, разобраться в этом вопросе.

% дней назад

Психология НАСТРОЕНИЯ. Как настроиться на нужную волну?

Любое настроение можно сравнить с увеличительными линзами очков, да еще и различного цвета, которые искажают восприятие реальности.

% дней назад

Психологические способы защиты от УГРОЗЫ

Мы живем в мире, где угрозы, к сожалению, распространенное явление. Кому-то угрожают каждый день, кому-то реже.

% дней назад

5 ежедневных действий, которые повысят вашу уверенность в себе!

Уверенные в себе люди всегда имеют огромное влияние

% дней назад

Как освободиться от чувства НЕНАВИСТИ?

Ненавидящие люди переполнены постоянным, неискоренимым и, разумеется, несоразмерным действительности, чувством обиды.

% дней назад