5 сфер Владимира Древса (Доктор Бренд): наркотики, успех и путь к духовности

Владимир Древс поделился с Ицхаком Пинтосевичем своими секретами успеха во всех сферах жизни.

Один из самых знаменитых мотивационных тренеров Ицхак Пинтосевич провел свой традиционный ежедневный эфир в Instagram, посвященный 5 сферам жизни человека.

В этот раз гостем Ицхака стал Владимир Древс (Доктор Бренд) — эксперт по созданию личного бренда и позиционированию, ученик Бодо Шефера. Он поделился главными правилами в 5 сферах жизни: как бросил наркотики и пришел к духовности, как нашел себя и смог за короткое время собрать тысячи подписчиков в соцсетях.

Путь к духовности

Я вообще не верил в Бога. В 33 года мне было очень плохо. У меня была сильнейшая депрессия, хотя я все имел в жизни. Я был известным, у меня было много денег и девушек. Пробовал все наркотики, все материальное счастье, и меня поломало. Я начал искать что-то большее. Мне попалась книжка, которая рассказывала про Бога, не привязываясь к религии. Моя бывшая девушка не поверила во все это, и когда мы летели в Болгарию, я помолился: «Бог, если ты есть, пусть мне подарят книгу на русском языке». И мне действительно ее подарили. 

Я пришел постепенно к духовным практикам, и нашел ответы на все вопросы, которые меня интересовали. 30 минут медитации стали вставлять меня больше кокаина. Настолько все стало чисто, ясно и четко! С того момента я больше не курил, не пил, и не употреблял наркотики. 

Сфера «Действуй»: главные принципы в личной эффективности 

Развивать талант в определенной сфере

Я обучался у Бодо Шефера, и он мне привил такую мысль: если ты камаз, не развивай качества формулы один. Не развивай то, что у тебя слабо, а развивай то, что у тебя сильное. Качай свои таланты.

Я выяснил свои таланты — доносить что-то людям простым языком. Поэтому я изучаю психологию, но, не чтобы привести людей к себе, а чтобы быть эффективным. 

Владимир Древс: Быть лучшим в своем деле

Как мне удалось за год сделать то, что другие делают за 10? Я взял одну тему, и в ней глубоко копал. Экспертом можно стать только в конкретном деле, а люди часто распыляются на несколько занятий, лишь бы что-то делать. Не получится. Нужно долбить одну тему, пока не станешь в ней лучшим. 

Нумерологическое планирование

Каждый девятый день — нумерологическое планирование. Я целый день только планирую и погружаюсь в себя. Я вспоминаю свои цели, куда я иду, и отсекаю все, что мне не нужно. Концентрируюсь на важном.

Добиться цели просто: делай то, что нужно, не делай то, что не нужно. 

Сфера «Живи»: три лайфхака, которые помогают быть энергичным

Режим дня

Это самое главное. Наша психика отдыхает с 8 вечера до 12 ночи. Если я не ложусь до 10 вечера спать, моя психика не будет отдыхать, я буду не эффективным и эмоционально ранимым, меня будет легко задеть. Поэтому я ложусь в 9, просыпаюсь в 3-4 ночи.

Потом принимаю контрастный душ (теплая вода забирает энергию). Затем 1,5-2 часа медитации. Потом читаю писания. То есть я подготавливаю свой мозг для этого дня, потому что будут всякие проблемы и трудности. А мне нужна стойкость, четкость и ясность. 

Веганство

Я в 33 года пришел к веганству, за счет того, что терял энергию и думал, что умираю. Я принимал кокаин, и понимал, что наркотик, который дает мне энергию, не создает ее, а включает ее во мне. Я понял, что моя энергия где-то должна быть. 

Я был диетолог и выступающий атлет, и решил три недели пожить без мяса. Через 1,5 недели веганства у меня стало столько энергии, покруче, чем от наркотиков! Только ум оставался ясным. Мне понравилось! В 33 года я думал, что я умираю, а в 34-35 я как под наркотиками ходил.

Питание — важно. Если с утра съел булочку — ложись спать. Я с утра пью смузи, и обедаю в 10 утра. Ужин у меня в 4, после этого я уже не ем. 

За год вегетарианства я похудел с 95 до 77 кг. Сейчас я снова за 90, но уже веган, и в очень хорошей форме. 

Как похудеть?

Спорт

Спорт расслабляет психику. Если появилось желание поругаться или заняться сексом, значит психика перенапряглась. Это значит, что вы делаете что-то, что вам не нравится, вышли из зоны комфорта. 

Я 10 минут бью по боксерской груше, после чего начинаю всех любить. 

Сфера «Влияй»: главные правила коммуникации с людьми 

• Думать о выгоде человека, а не своей. Я всегда внутри молюсь: «Господь, дай мне помочь этому человеку, если ты меня с ним свел, дай мне быть инструментом через Тебя».

• Делать всегда больше, чем от тебя ожидают. Я всегда стараюсь дать больше, чтобы у человека осталось обо мне хорошее представление.

• Действенный инструмент для онлайн-коммуникаций — делать короткие видео с максимальной ценностью, очень хорошо заходят. Чем больше даешь — тем больше придет назад.

Сфера «Богатей»: отношения с деньгами

Если тебе кармически не положено денег, хоть замедитируйся, с неба ничего не упадет.

• Хочешь изменить карму — нужно поднять благочестие. Нужно давать людям ценность, их благодарность и благословение поднимают благочестие, и деньги начинают вливаться в жизнь. А если я красавчик, хорошо упакован, но не несу ценности, тогда я ничего не стою.

• Обязательно нужно жертвовать. У нас есть свой фонд, и мы выбрали материально поддерживать святых — проповедников, которые распространяют духовные знания. Все проблемы в мире возникают из-за невежества, потому что у людей прервались отношения с Богом. Таким образом мы людям помогаем очистить свою карму. Когда человек жертвует — он одухотворяется. Если нет денег, можно отдавать старую одежду или делиться знанием.

• Должен быть наставник — человек, который достиг твоей финансовой цели. Сейчас мой наставник по бизнесу — это Аркадий Цукер.

Сфера «Люби»: духовность и семья 

• Духовные практики. Хождение в храмы, молитвы, чтение Священного Писания, общение с другими, кто занимается духовной практикой. Я каждый день уделяю этому время, а по субботам мы ходим в Храм.

• Духовный наставник. Если что-то не понятно, должен быть человек, у которого надо спрашивать, а не интерпретировать по-своему. Когда я курил траву, я искал в Библии оправдание, почему я могу это делать. Нужен человек с опытом, который скажет, что нормально, а что нет, иначе я буду все по-своему делать и оправдывать свои грехи.

• Важно, чтобы гармония начиналась с семьи. Если я верю в Бога, и весь такой духовный, но в семье бардак, грош цена моей духовной практике. Нужно, чтобы храм был дома, и правильная атмосфера.