5 секретов самомотивации: как мотивировать себя в течение дня

Умение мотивировать самого себя – ключевой навык на пути человека к успеху в жизни. Если вы освоили этот навык – вы сможете добиться лучших результатов в любом деле. Мы же постарались собрать наиболее ценные советы, которые помогут вам приобрести и закрепить этот навык:

1. Вставайте рано

О пользе раннего пробуждения написано немало статей и книг, но мы хотим еще раз акцентировать на этом ваше внимание. Встав пораньше, вы не будете в спешке собираться, утро пройдет без лишних стрессов, а у вас будет дополнительное время, чтобы подготовиться к предстоящему дню – как физически (например, сделать зарядку или выйти на пробежку), так и морально (распланировать свой день, «настроиться» на позитивную волну).

После утренней зарядки уделите время себе, посвятите немного времени своим мыслям, выпейте чашечку кофе, чая или сока – и получите заряд бодрости энергии на целый день!

2. Следуйте советам великих людей

Постарайтесь каждый день подбирать цитату кого-нибудь из великих и успешных людей, которая наиболее подходит к вашему дню. Держите ее в голове и возвращайтесь к ней, когда вам нужна будет мотивация в течение дня. Этот несложный прием очень эффективно поможет вам избавиться от негативных мыслей и настроиться на позитивный лад.

3. Нет поражений, есть опыт!

«Я не терпел поражений. Я просто нашел 10000 способов которые не работают» — этот афоризм принадлежит одному из величайших изобретателей, Томасу Эдисону. Относитесь с положительным настроем к происходящему вокруг, не концентрируйтесь на негативных мыслях – именно они забирают у вас вашу энергию.

Ну а если вы столкнулись с трудностями – помните, что это всего лишь шанс внести коррективы в свои действия и двигаться к своей ели дальше!

4. Помогайте другим

Возможность помочь другим – прекрасная мотивация. Помогая кому-то решить его проблему, вы уходите от собственных. Вы не убегаете от них, просто уменьшаете их размеры в своем восприятии.

Ну а благодарность людей и осознание того, что вы совершили доброе дело, даст вам массу позитивных эмоций. Хотите улучшить собственную жизнь – делайте лучше жизнь других!

5. Начните делать!

Человеку свойственно сомневаться. Никому не дано полностью избавиться от сомнений, ровно как и предугадать свой жизненный путь. Лучшее лекарство от страхов, сомнений и неуверенности – начать действовать. Никто и ничто не может заставить вас проиграть, ваш результат зависит только от вас. Делайте и побеждайте! Дайте себе такую установку утром и соответствуйте ей в течение всего дня.

Много позитива, добра и мотивации ты получишь на легендарном живом тренинге Ицхака Пинтосевича «Genesis –Создатель игры (с огнехождением)™»! Приходи и будь победителем!