5 идей для счастливого начала весны

Календарь радует нас днями-предвестниками тепла. И пусть на улице еще прохладно, можно быть с точностью уверенными – скоро природа проснется, а это значит, прибавится сил и вдохновения.

Деятельные и целеустремленные люди знают, что ждать наиболее благоприятных условий — пустая трата времени. Именно сейчас, в данный момент у каждого есть все условия и возможности, чтобы жить той жизнью, о которой мечтаешь (вспоминаем основы коучинга). Тот же принцип касается и счастья.

Давайте же начнем свою весну счастливо! Тем более, что главные предпосылки уже есть: дата на календаре и позитивный настрой!

Вот 5 идей-действий, которые помогут встретить это вдохновляющее время года с удовольствием и сделать его счастливым!

Идея №1: Ловить солнце

За зиму организм безумно соскучился по его лучикам. Весеннее солнышко еще не такое агрессивное, как летнее, так что с ним можно встречаться почаще. Как только выдается ясная погода, отправляйтесь на прогулку. Это полезно не только для здоровья, но и для настроения.

Идея №2: Выходить на пробежки

В процессе, можно и солнечным светом напитаться. Многие из тех, кто занимаются бегом, на зиму откладывают тренировки, боясь низких температур. Весна – отличное время вернуться в ряды бегунов. Светает уже раньше (если любите бегать утром), воздух становится теплее, да и весеннее настроение вдохновляет на активность.

О пользе бега сказано много. Если не хватает мотивации и знаний, почитайте статьи, размещенные по этой теме на сайте «5 сфер». Начав регулярно тренироваться, вы заметите, как улучшится ваше настроение, самочувствие, появятся новые идеи и даже внезапные варианты решения проблем. Во время бега многих буквально осеняет!

Парадокс бега еще и в том, что, казалось бы, на него тратишь энергию, а ее в итоге становится больше. Плюс, бег – это отличный и не самый трудный способ сбросить парочку лишних празднично-зимних килограмм. А это еще один повод для счастья!

Идея №3: Планировать отдых и путешествия

Знаете ли вы, что наш мозг воспринимает даже не очень отдаленную, но новую местность, как путешествие? То есть, не обязательно ехать в другую страну, чтоб набраться ярких впечатлений и расшевелить себя сменой локации. Таким образом, путешествовать можно чуть ли не каждую неделю!

А теперь, вспомните свои ощущения во время хорошей поездки в новое место. Скорее всего, вы испытывали радость, интерес, позитивные эмоции, смогли отдохнуть, переключиться, отвлечься от суеты. Да что там, даже предвкушение развлекательной поездки приносит хорошую порцию удовольствия.

Рекомендуем курс:

Так что смело открывайте свой ежедневник и записывайте в него ближайшие развлечения и путешествия. Поищите в интернете фестивали, интересные места, находящиеся не далеко от вашего города. А если есть возможность, езжайте туда, где вы еще не были. Поверьте, вашей стране еще есть чем вас удивить. К тому же, весна – это еще не активный туристический сезон, а следовательно, цены более низкие.

Выделите хотя бы несколько дней в месяц для путешествия и нового туристического опыта. Это не сложно, но принесет огромный заряд энергии и счастливых эмоций.

Идея № 4: Решиться на что-то новое

Включить себя после зимней спячки можно совершенно новыми, не привычными для вас действиями. Вариантов масса! Можно начать изучать новый иностранный язык, пойти на танцы, посмотреть фильм в формате 4DX, запустить свой проект, написать книгу, сходить в контактный зоопарк, нарисовать картину, попробовать несколько вариантов новых хобби. Главное, чтобы это было что-то новое для вас.

Да, это некий выход из зоны комфорта. Но именно за ней начинается ваше развитие и рост. Подобная вылазка за свои рамки – это не только страх и тревога. Куда больше в этом драйва, интереса, вдохновения, а после еще и гордость собой, яркие эмоции, крутой опыт и вера в безграничность своих возможностей. Остается только выбрать то новое, чем вы займетесь этой весной.

Идея № 5: Фотографировать

Казалось бы, банально. Сейчас, в век бурного потока фото-информации и безумного количества сэлфи вам предлагают еще больше фотографировать? ДА! Только идея такова: постарайтесь каждый день замечать что-то особенное из вашей жизни и окружающего мира. Ловите камерой момент, не задумываясь о правильно выставленном свете, идеальности поз и четкости. Делайте это на вдохновении.

Просто собирайте эти фото в отдельную папку. А летом можно будет сделать интересный коллаж «Моя счастливая весна». Или просто пересматривать кадры ваших весенних дней и вновь удивляться той красоте, заново благодарить за чудесные моменты вашей жизни.

Фотографируйте для себя! Поверьте, часто среди таких снимков можно отыскать настоящие шедевры, ведь они наполнены историей и эмоциями. Пусть это будет ваше весеннее творческое задание – каждый день фотографировать немного счастья.

Хорошей и полной удовольствий вам весны!

Много позитива, мотивации и эйфории ты
получишь на легендарном живом тренинге Ицхака Пинтосевича «Genesis –Путь Бабочки (с огнехождением)™»! Приходи и перезагрузи свою жизнь!