«Ответственность – это моральное обязательство принимать последствия своего выбора». Ни больше, ни меньше. Вот такими умными словами я бы начала этот пост–освобождение от тяжёлого груза обязательств.
А что же происходит у нас в браках? Мы — женщины, мамы, жены, сломя голову несёмся в новый день для того, чтобы «нанести» добро своему домочадцу из идеи, что только мы, и никто другой не в силах сделать очередной день его жизни солнечно-счастливым.
Конечно, в первые месяцы отношений или годы брака такой порыв часто приветствуется обеими сторонами, но со временем женщина истощается и теряет свой ресурс, а главное, она перестаёт видеть ценность своих отношений. Более того, такой ответственностью женщина ограничивает способности своего супруга к полноценной жизни. Для «правильного» брака это ненужная номинация.
«Если последствия твоих решений не приносят тебе счастья, измени свои решения».
Я предлагаю вам 2 правила, которые позволят с лёгкостью жить в своём браке.
Первое правило не уставать от обязательств — это помнить, что ожидать чего- либо или выполнять что-либо можно только тогда, когда это всё чётко проговорено.
Супруги должны договариваться обо всех своих ожиданиях, планах и обязательствах. Это качественным образом повышает эффективность каждого партнёра, оставляет свободу выбора и развивает здоровую ответственность.
Второе правило не уставать от обязательств — это проводить инвентаризацию своей ответственности (на примере нише перечисленных шагов). Определите, существует ли в вашей жизни ситуации, в которой вы чувствуете ответственность за супруга? За его успех, настроение, здоровье, достаток и прочее? Признайте, что в конечном счёте этот человек сам отвечает за свою жизнь, свой выбор и свои решения. Поговорите честно об этом с супругом, обсудите эти ситуации, пока обязательства не будут чётко определены и ответственность разделена. Вспомните все обязательства, проговорённые и не проговорённые, которые вы приняли в своём браке? Если среди них такие, которые вам выполнять не хочется? Проанализируйте, что произойдёт с ВАШЕЙ жизнью, если вы от них откажитесь и выберите лучшее для себя. Возможно, вы очень много на себя взгрузили. Запишите, какие обязательства вы хотите взять в данный момент перед собой и супругом. Оцените честно свои мотивы, ведь, возможно, вы опять хотите взять слишком много. Помните, вы не отвечаете за счастье супруга и детей. Это их выбор, быть счастливым или нет. Вы можете только их поддерживать, проявляя любовь к ним. Все мы хотим быть свободными и честно говорить о своих желаниях. Все мы хотим ощущать лёгкость рядом с партнёром и радость от совместной жизни с ним. Применяйте правила и живите с лёгкостью!
«То, за что ты действительно отвечаешь – это за свою реакцию на происходящее в твоём браке» Лиз Бурбо
В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…
Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…
А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…
Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…
Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…