2 метода контроля на пути к цели

Человек лучше всего следит за собой тогда, когда другие следят за ним тоже.
Джордж Сэвил Галифакс

Без самоконтроля не может быть эффективности. Если контроль со стороны является не таким уж и обязательным условием, то самоконтроль является очень важным на пути к достижению цели.

Но будем объективными и рассмотрим все методы контроля.

Контроль со стороны

Во многих книгах на тему личной эффективности и достижения успеха есть глава, в которой рассматривается тема внешнего контроля по достижению твоей цели. Но давай будем честными друг с другом. Кому есть дело до твоей цели кроме тебя самого?

Неужели тот, кто тебя контролирует также хочет твоего успеха как ты сам? Конечно же здесь можно сделать исключение – коучи. Ведь они точно хотят твоего результата, ведь ты им платишь именно за него.

А они, как правило, работают до него. Ты, конечно же, можешь со мной не согласиться, так как окружение у всех разное. И ты тоже будешь прав. Я просто клоню к тому, что реализация твоей цели полностью лежит на тебе, что только от тебя зависит – добьешь ты ее или нет.

Помимо коуча, внешним контролером может выступать жена (муж), ребенок или друг. Но, как подсказывает мой опыт – другу не всегда интересна твоя цель (если он не хочет ее покритиковать), у него тоже есть свои цели и проблемы.

Если такой тип контроля будет лично для тебя эффективным, то реши, кто сможет контролировать тебя на пути к цели. А также определись с тем, какой штраф ты ему заплатишь, если не достигнешь цели в указанное время. И определись с тем, как ты себя поблагодаришь (или что себе позволишь) когда ее достигнешь.

Самоконтроль

Контролировать себя можно двумя самыми известными способами: постановка промежуточных целей и ведение дневника.

Ведения дневника хороший способ самоконтроля. Для меня дневник является неотъемлемой частью моей жизни.

Постановка промежуточных целей является не только обязательным условием самоконтроля, но и обязательным условием достижения цели. Промежуточные цели помогают контролировать свое продвижение, а также значительно мотивируют.

Заполни шаблон постановки промежуточных целей (см. рис. ниже): Определи свое исходное положение и поставь конечную цель (к которой ты стремишься). Далее разбей свою цель на несколько подцелей. Каждой подцели поставь дедлайн (ограничение по времени).

4 часа и твоя жизнь изменится!
Живой мастер-класс от Ицхака Пинтосевича «Достигай«!
Регистрируйся и достигай новых вершин в жизни!